你需要知道的最重要的事情
- 在 Windows 11 中，您可以透過設定單獨修改每個應用程式的後台應用程式權限，選擇“始終”、“電源最佳化”或“從不”，或透過筆記型電腦的“電池使用情況”部分進行修改。
- 要一次關閉大多數後台應用程序，您可以在隱私設定中停用“允許應用程式在背景運行”選項。
- 非從應用程式商店安裝的桌面應用程式需要透過其內部設定或任務管理器中的「啟動應用程式」標籤進行管理，而群組原則編輯器允許對 Windows 專業版/企業版中的所有使用者強制執行設定。
有些應用程式即使在您關閉視窗後也會繼續在Windows 11中運作。它們會在背景同步資料、檢查更新並發送通知。您可以指定哪些應用程式可以執行這些操作，這些設定的位置會因您是想變更單一應用程式還是同時變更所有應用程式而異。
快速解答：開啟「設定」 > 「套用」 > 「已安裝的應用程式」，點選應用程式旁的三點選單，選擇「進階選項」，然後在「背景應用程式權限」下，將「允許此應用程式在背景執行」設定為「從不」。
Windows 11 中的背景應用程式權限級別
Windows 11中每個支援的應用程式都有三種背景活動設定。選擇合適的設定可以決定應用程式是保持活動狀態、僅在Windows允許時運行，還是在不使用時完全停止。
| 準備 | 職業 |
|---|---|
| 總是 | 該應用程式會在背景持續運行，接收訊息、發送通知並保持更新。此增強模式可能會消耗電池電量。 |
| 電源優化（電源優化 - 預設） | Windows 會根據情況決定何時允許應用程式運作以節省電量，同時仍允許定期通知和更新。 |
| 絕不 | 當您不使用應用程式時，它不會在背景運行。您不會收到任何通知或更新，從而顯著節省電力。 |
在設定中停用單一應用程式的背景運行
要在Windows 11中停用特定應用程式的背景運行，您可以透過「設定」輕鬆完成。請依照以下步驟操作：
1. 在 Windows 11 中使用 Win+I 快捷鍵開啟「設定」。點選左側選單中的「套用」 ，然後從右側窗格中選擇「已安裝的應用程式」 。
2. 找到你想修改設定的應用程式。點選應用程式旁邊的三點按鈕，然後選擇「進階選項」。如果你看不到「進階選項」，表示該應用程式不支援在此部分更改後台權限。
3. 向下捲動至「背景應用程式權限」部分，開啟「允許此應用程式在背景執行」下拉式功能表。選擇「從不」以完全停用此功能，或選擇「電源最佳化」以允許 Windows 管理其運作。變更會自動儲存，因此您可以關閉「設定」。
提示：您可以透過在「開始」功能表搜尋框中輸入「背景應用程式」直接存取這些設定。
如何在 Windows 11 中使用電池供電管理背景應用程式（適用於筆記型電腦）
如果你的筆記型電腦配備電池，Windows 11 提供了另一種查看哪些應用程式在背景消耗電量的方法。這可以讓你更輕鬆地識別最耗電的應用，並採取相應的措施。
1. 開啟設置，然後點選系統，再點選電源和電池。
2. 點選「電池使用情況」展開該部分，然後在「每個應用程式的背景使用情況」下查看哪些應用程式處於活動狀態。
3. 點選應用程式旁邊的三個點，然後選擇「管理後台活動」。在「背景應用程式權限」部分，將「允許此應用程式在背景執行」選項設為「從不」。如果此選項不存在，則無法透過此方式管理應用程式。
一次停止大多數應用程式在背景運行
如果您想一次停用Windows 11 中的所有背景應用，而不是逐個應用程式進行設置，隱私設定可以讓您完全停用後台活動。開啟「開始」功能表，然後依序選擇「設定」 > “隱私權” > “後台應用程式”。將“允許應用程式在背景運行”選項切換為“關閉”，大多數應用程式將停止在背景運行。您可以在Windows 後台應用程式支援頁面上了解更多關於此操作如何影響通知和同步的資訊。
使用工作管理員檢視和停止後台進程。
Windows 權限設定僅適用於從 Microsoft Store 安裝的應用程式。若要查看所有目前正在運行的進程（包括系統任務） ，請使用快速鍵Ctrl+Shift+Esc開啟任務管理器。 「進程」標籤會顯示「後台進程」下的分組項目，您可以右鍵單擊任何應用程序，然後選擇「結束任務」立即將其關閉。如果您想確認某個應用程式是否導致效能問題， “效能”標籤會顯示它使用的 CPU 和記憶體量。
結束任務只是暫時的措施。如果應用程式設定為隨 Windows啟動，它可能會下次啟動時自動重啟，或自行重新啟動。要防止這種情況發生，請轉到任務管理器中的“啟動應用”選項卡，選擇您不想運行的應用程序，然後選擇“禁用”。
注意：記憶體使用率高本身並不總是問題。 Windows 11 會將常用應用程式快取在記憶體中以提升效能，並優先使用您正在使用的應用程序，因此後台應用程式通常會被自動限制。
使用群組原則停用所有使用者的背景應用程式
若要一次為所有帳戶強制執行後台應用程式設置，可以使用群組原則。在 Windows 11 專業版、企業版和教育版中，您可以同時為所有帳戶強制執行此設定。您必須以管理員身分登入，並且請注意，家庭版中不提供本機群組原則編輯器。
1. 透過執行以下命令開啟本機群組原則編輯器 gpedit.msc.
2. 前往「電腦設定」>「管理範本」>「Windows 元件」>「套用隱私權」，然後雙擊「允許 Windows 應用程式在背景執行」。
3. 選擇「已啟用」，然後從「所有應用程式的預設設定」下拉式功能表中選擇「強制拒絕」，然後按一下「確定」。這將把每個應用程式的權限設為「從不」，並移除每個應用程式的控制權限。選擇「未配置」會將控制權限恢復給各個使用者。
為什麼有些應用程式即使出現這種情況仍然可以繼續運行？
您可能會注意到，即使應用了上述設置，某些應用程式仍會在背景繼續運行。從網路或光碟安裝的桌面程序，以及透過 .EXE 或 .DLL 檔案執行的程序，不會出現在「選擇哪些應用程式可以在背景執行」清單中。 「允許應用在背景運行」的公共開關也對它們無效。要停止這些應用程序，請打開應用程式的設置，找到類似“關閉時最小化到系統托盤”的選項並將其關閉，或者在“啟動應用程式”選項卡中禁用它。
您可以透過重新開啟應用程式的「進階選項」並檢查權限是否仍顯示為「從不」來驗證變更是否成功。此外，請監控任務管理器，查看應用程式是否會重新出現在背景進程中。如果應用程式完全沒有出現在「進階選項」中，則表示它不支援這些權限，此時您應該檢查任務管理器的「啟動」標籤或應用程式的內部設定。更改後電腦運行速度更快、更輕是更改生效的最明顯標誌，但像 Microsoft To Do 這樣的小型應用程式本身不會對效能產生明顯影響。
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