5000步後：Fitbit Air 對 Garmin Cirqa——第二輪決出新冠軍

谷歌和佳明最近都推出了新款無螢幕健身追蹤器，與廣受歡迎的 Whoop 5.0競爭。最大的差別是什麼？ Fitbit Air 和 Garmin Cirqa 都不需要訂閱服務。

我之前已經對 Fitbit Air 和 Garmin Cirqa 進行了一次正面的步行測試對比，但後者的數據出現了故障，使得再次對比測試不可避免。

Garmin Air 和 Garmin Cirqa 這兩款手錶都能追蹤你的睡眠、運動和整體健康狀況。 Garmin的分析數據比 Fitbit 更詳細一些，但 Cirqa 的價格也是 Air 的兩倍，分別為 199 美元和 99 美元。

關於內建技術，這兩款設備都沒有全球定位系統（GPS），因此您必須攜帶配對的智慧型手機才能在戶外鍛鍊期間追蹤位置數據。

那麼，哪款無螢幕健身追蹤器最可靠呢？為了找到答案，我左手腕戴著 Fitbit Air，右手腕戴著 Garmin Cirqa（與之前的測試相反），走了 5000 步。

當然，我也在我的iPhone 16上使用 Strava 應用程式記錄了我的步行路線，並且像往常一樣，我借助老式的手持計數器手動計算了步數（輕敲一下 = 100 步）。

您可以在下面找到 Fitbit Air 與 Garmin Cirqa 步行測試第二輪的結果。

由於 Fitbit Air、Garmin Cirqa 和 Strava 都使用相同的位置資料（這要歸功於我的智慧型手機），我預期像距離、步數和速度這樣的指標總體上會非常相似。事實也的確如此。

然而，在計步方面，Garmin 的讀數比 Fitbit 更接近我的實際步數——僅相差三步。這意味著這兩款設備在這方面都表現出色。

至於 Strava 記錄的步數，達到了 4,992 步，這也是一個令人印象深刻的結果。

有些事情永遠不會改變。雖然 Garmin Cirqa 和 Strava 計算出的包含山丘的健行的海拔高度大致相同，但 Fitbit Air 卻明顯低估了這一數值。

這並非Air首次記錄的海拔資料低於預期。先前在步行測試中，我將Air與Cirqa進行比較時，也出現了類似的結果。此外，在與Apple Watch 11的步行測試中，以及與Pixel Watch 4的對比測試中，Air的海拔數據也都被低估。

儘管海拔數據存在一些差異，但 Fitbit Air、Garmin Cirqa 和 Strava 這三款應用程式計算出的我在陽光明媚的華盛頓州西雅圖大約 45 分鐘的步行距離和平均速度大致相同。不過，Garmin 對我的運動強度和速度的估計最樂觀。

真是頭一遭：不知何故，Garmin Cirqa 在使用 Siri 時竟然無法記錄任何心率數據。考慮到它其他方面的表現都相當不錯，這著實令人失望。巧合的是，上次我將 Garmin 與 Fitbit 進行比較時，心率數據正是 Fitbit能夠成功記錄的少數幾項指標之一。

相比之下，Fitbit Air 的峰值和平均心率數據與我根據之前無數次其他測試的步行數據對 Siri 的預期非常接近。

最後，兩款設備在記錄我的步行過程中耗電量都不大，考慮到它們都沒有螢幕或GPS，這也在情理之中。 Cirqa幾乎沒耗電，而Air也只用了2%的電量。

Fitbit不僅耗電量更大，而且在我步行時，它顯示的卡路里消耗量也比Garmin更多。然而，健身追蹤器記錄的卡路里消耗量非常不穩定，而這正是我常常忽略的關鍵指標之一。

這兩款健身追蹤器，你比較喜歡使用哪一款？請在下方調查告訴我們。