為什麼Bevel比Google Health更適合Fitbit Air

Fitbit Air是一款非常出色的穿戴式裝置；它輕薄、不顯眼且價格實惠。但它的配套應用程式 Google Health 卻存在一些缺陷。只要你啟用了付費功能，它就會每天多次推送 AI 生成的段落文本，而且它甚至缺少一些基本功能，例如查看昨天的統計數據。幸運的是，一款名為 Bevel 的 iPhone 應用程式現在相容於 Google Health，這意味著你可以完全替換掉這款應用程式。

什麼是倒角？

斜角 它是一款 iOS 應用，可讀取 Apple Health 中的健康和健身數據。以前，當它採用訂閱模式時，我認為它是一款利用 Apple Watch 提供類似 Whoop 指標的應用程式。但 Bevel 已經發展成… 現在免費使用只需添加一些付費功能，它就可以直接從 Garmin 或其他裝置取得資料。 大浦 或使用 Strava，或現在也可以使用 Google Health。這意味著你可以穿著 Fitbit Air，忽略其自備應用程式（Google Health），而是透過 Bevel 瀏覽你的健康數據並追蹤你的運動情況。

與 Google Health 不同，Bevel 提供習慣追蹤、力量訓練功能（可追蹤鍛鍊的肌肉群以及力量增長情況）、即時運動活動追蹤和包含條碼掃描功能的食物記錄等功能——所有這些功能在免費版中均可使用。相比之下，Google Health 只有在高級訂閱並啟動其 AI 功能後才能掃描條碼。

如何將 Bevel 與 Fitbit Air 搭配使用

為了充分利用這兩款應用程式，您仍然需要安裝 Google 健康應用程式。請確保已將其與您的 Fitbit Air 連線。如果您訂閱了高級版或 Google AI 服務，建議您關閉健康教練功能，以停止接收教練的持續回饋。 （您可以完全關閉通知，但這樣您會錯過 Fitbit Air 電量低的通知。）

接下來，安裝 Bevel。若要取得 Fitbit Air 數據，請前往「設定」 ，然後選擇「資料來源」 。點擊「整合」旁邊的加號按鈕，然後選擇「Google 健康」。這樣，Bevel 就可以從 Google 健康取得數據，而 Google 健康會從您的 Fitbit Air 取得數據。如果您使用其他設備，也可以在此處新增。

Bevel 能為您帶來什麼？

心血管負荷數據來自Google健康（左）和Bevel（右）。來源：Beth Skwarecki

以下是我喜歡使用Bevel應用程式而不是Google Health的一些原因：

• 您只需點擊今天的日期，然後選擇任何過去的日期，即可查看之前幾天的指標。令人費解的是，Google Health 至今仍缺少這項功能。
• 您可以在應用程式內進行肌力訓練。 Bevel 提供全程、每組以及休息時間的計時器。它還允許您添加練習、記錄重量和重複次數，並追蹤您最近使用的肌肉群。谷歌應用不提供這些功能。
• 如果您不想不斷收到保持健康的提醒，您可以將您的狀態更改為生病、受傷或「休息中」。 你通常的活動水平.
• 心血管負荷的呈現方式更容易理解，它以圖表形式展示您的歷史數據和建議範圍，而不是Google設定的個人目標。
• Bevel 的「訓練」僅限於幾行文字評論你的鍛鍊進展情況，或者 你的睡眠品質與Google冗長的段落不同，Google的段落通常是虛假的。

Bevel 已經提供高級（付費）版本，其中包括人工智慧訓練和「生理年齡」估算，這些功能我還沒試過。但總的來說，我覺得 Bevel 的免費版本比 Fitbit Air 的數據查看方式好得多，也比 Google 的免費或付費版本都要好。 Bevel 和 Google Health 的整合功能本週開始推出，我想我以後會更傾向於用它來取代 Fitbit Air。