蘋果 M1 MacBook Pro 剛發佈時，速度快得驚人。憑藉專為 Apple Silicon 定制優化的 macOS 系統和內建應用，它的速度遠超其基於 Intel 處理器的前代產品。然而，隨著時間的推移，尤其是在蘋果推出更快的 Mac 電腦之後，一些 M1 MacBook Pro 用戶發現他們的筆記型電腦經常運行緩慢。在本文中，我們將向您展示如何讓您的 MacBook Pro 運作更順暢。
我的MacBook Pro M1為什麼運行速度很慢？
MacBook Pro M1 運作緩慢可能有多種原因。原因可能包括以下一項或多項：
- 您已安裝的應用程式：（請注意，Google Chrome 瀏覽器會為配備 M1 晶片的 MacBook 用戶帶來問題）。務必檢查哪些應用程式佔用了過多的系統資源。
- 登入元素或後台進程：這些會在您不知情的情況下消耗大量 Mac 資源。這些隱藏進程會對整體效能產生負面影響。
- 惡意軟體感染：惡意軟體會消耗系統資源並導致效能下降。始終建議使用可靠的防毒程式掃描您的裝置。
- 系統檔案損壞：系統檔案損壞會導致效能問題。您可能需要修復 macOS 以恢復最佳效能。
- 系統進程故障：有時，某個系統進程可能會故障並消耗大量資源，導致設備運作緩慢。重啟設備可以解決此問題。
如何提升 MacBook Pro M1 的效能並減少延遲
要提升 MacBook Pro 的效能並減少卡頓，通常需要找出並解決問題的根本原因，這個過程可能既耗時又費力。然而，還有一種更簡單有效的方法：使用 MacBook Pro 的內建選單應用程式。 CleanMyMac這款應用程式讓您可以完全控制後台進程，從而顯著提升裝置的整體效能。此外，它還能提供關於您 Mac 狀態的詳細報告。
使用選單應用，您可以執行全面的後台病毒掃描，關閉佔用大量資源的應用程式以釋放記憶體並降低 CPU 負載，監控電池健康狀況，甚至釋放儲存空間。點擊各部分以了解更多信息，或直接打開 CleanMyMac 並執行其他掃描。
最棒的是什麼？你可以免費試用這款應用程式。 點擊此處獲取免費試用接下來，點擊選單列中的 iMac 小圖標，打開「選單」應用程式。
如果功能表列中看不到 iMac 圖標，請開啟 CleanMyMac，然後前往「設定」>「選單」啟用它。
如果您喜歡「自己動手做」的方法，以下是如何手動識別和修復延遲原因的方法。
1. 重新啟動 Mac
通常情況下，重新啟動電腦就能解決一些常見問題，例如效能明顯下降。重新啟動 Mac（尤其是 M1 Mac）時，系統會自動對啟動磁碟進行全面檢查，並重設 NVRAM 和系統管理控制器 (SMC)。這些操作有助於恢復設備的最佳效能。
為確保順利重新啟動並避免對 MacBook 造成不必要的負擔，請務必取消勾選「重新開啟視窗」旁的核取方塊。這樣可以防止系統自動嘗試恢復所有開啟的視窗和應用程序，從而避免減慢重啟速度並增加系統資源消耗。
2. 更新 macOS
如果您的 MacBook M1 仍然運作緩慢，更新 macOS 系統或許可以解決問題。若要檢查更新，請前往“系統設定”，然後選擇“一般”，再選擇“軟體更新”。系統將搜尋可用更新。如果找到更新，請按照螢幕上的指示進行安裝。更新作業系統可確保您擁有最新的改進和安全補丁，從而顯著提升設備的效能和響應速度。
3. 查看「活動監視器」應用程式。
「活動監視器」應用程式是一款出色的工具，可以幫助您識別過度消耗系統資源的進程，這些進程可能正是導致 MacBook 運行緩慢的原因。此應用程式能夠精確定位佔用大量 CPU、記憶體或電源資源的進程，從而幫助您縮小問題範圍並解決問題。
- 前往“應用程式”>“實用工具”，開啟“活動監視器”應用程式。
- 點選「CPU」選項卡，然後點選標示「% CPU」的欄位標題。這將按 CPU 使用率百分比對目前運行的進程進行排序。如果某個行程的 CPU 使用率超過 50%，則可能是導致系統變慢的原因。如果您知道該進程屬於哪個應用程序，請關閉該應用程式。否則，選取該進程，然後點擊工具列中的「x」圖示將其停止。在停止任何未知進程之前，請先在線搜索相關信息，以確保它並非系統運行所必需的進程。
- 對「記憶體」和「能耗」標籤重複步驟 2，以識別消耗大量記憶體或能耗的進程，這可能會影響 MacBook 的效能和電池續航力。
4. 清理不必要的文件，以提高 MacBook Pro M1 的效能
如果您尚未找到 MacBook Pro M1 運行緩慢的明確原因，建議您清理 Mac 上累積的無用文件，因為這些文件可能是問題的根源。這些無用檔案包括舊的快取檔案、本應刪除但仍保留的臨時檔案、您不需要的語言包以及其他各種類型的快取檔案。檢查和刪除這些檔案最簡單的方法是使用 CleanMyMac 中的「清理」功能，CleanMyMac 是一款功能強大的工具，可以優化 Mac 效能並清除垃圾檔案。
以下是使用 CleanMyMac 清理設備的步驟：
1. 開啟 CleanMyMac 程式 – 點擊此處獲取免費試用.
2. 從側邊欄選擇「清理」。
3. 點選「掃描」開始系統掃描。
4. 掃描完成後，在所有可用選項中選擇“清理”，或選擇“查看所有垃圾文件”以詳細查看找到的文件，然後再進行刪除。此選項可讓您精確選擇要刪除的檔案。
5. 解除安裝Google瀏覽器
蘋果論壇上的多位用戶反映，當他們的 MacBook Pro M1 出現運行緩慢的情況時，他們發現 WindowServer 進程是主要原因。 WindowServer 是 macOS 的核心元件，因此無法直接停用。
然而，這些用戶也發現，問題出在 Chrome 的 WindowServer 應用程式上，徹底卸載 Chrome（包括從 Mac 中刪除所有相關檔案）即可解決問題。請參閱這篇文章以了解更多資訊。 如何從 Mac 卸載 Chrome 有關如何徹底刪除瀏覽器的更多步驟。
如果你擁有一台搭載 M1 晶片的 MacBook Pro，你可能還記得它剛開始使用時的速度有多快。所以，如果它現在運行緩慢，肯定會令人沮喪。幸運的是，有很多方法可以解決這個問題。按照上面的步驟操作，可以有效降低你的 M1 MacBook Pro 運作速度變慢的可能性。
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