經過測試，我推薦以下三款適用於 iPhone 和 Android 的智慧手錶

最好的智慧型手錶永遠是與你的手機相容的那一款。過去幾年，各大品牌逐漸放棄了通用相容性，轉而推出專為特定平台設計的智慧手錶，這些手錶只能與特定的手機搭配使用。

少數幾家保持廣泛相容性的公司之一是Amazfit，該公司推出的Active 3 Premium智慧手錶表現出色，可同時相容於iPhone和安卓手機。它的價格大約只有蘋果或谷歌手錶的一半，但考慮到其強大的健身追蹤功能，你可能不會覺得價格差異很大。

這款手錶性價比極高，但如果您追求與手機的深度集成，或需要緊急警報、健康警報等智能功能，我目前推薦 Apple Watch Series 10（適用於 iPhone）或 Google Pixel Watch 4（適用於安卓設備）。您也可以查看Apple Watch 和 Pixel Watch 的詳細對比評測。

智慧手錶發布季來啦！請放心，我們會評測各大品牌的新品——事實上，我們已經體驗過谷歌Pixel Watch 5（請參閱我們與三星Galaxy Watch 9的對比評測）和三星Galaxy Watch Ultra 2。更多評測即將發布，但在我們完成所有測試和評測之前，我們建議您暫時繼續使用去年的型號。

現在你能買到的最好的智慧手錶

最佳智慧手錶

1. Amazfit Active 3 Premium

最佳預算智慧手錶

規格

📏 尺寸	45 x 45 x 11 毫米
⚖️ 體重	54.6克
💧 防水	50米
🔋 電池續航時間	12天
💻 作業系統	策普操作系統
📱 相容性	安卓和iPhone
💳 非接觸式支付	✅ 是的，可透過 Zepp Pay 付款（僅限歐洲）

👍 購買理由

• 💰 價格非常實惠
• 🏃 一系列優質健身功能
• ✨ 明亮靈敏的觸控螢幕
• 🏋️ 手錶整合了多種健身功能
• 😴 出色的睡眠追踪

👎 不購買的理由

• ♀️ 雖然目標客戶是女性，但「女性化」的設計選擇卻很有限。

Amazfit Active 3 Premium 是我推薦給大多數人的智慧型手錶，不僅僅是因為它相容於所有手機。它是一款出色的健身追蹤器，完全可以與 Apple Watch Series 10 和 Google Pixel Watch 4 相媲美，而且不受特定平台或手機的限制。

它還提供了極高的性價比——價格大約只有兩款主流智慧手錶的一半——而且所有功能都是免費的，無需訂閱（除非你需要 Zepp Aura，這是一款利用人工智慧技術輔助睡眠的健康應用，可以產生聲音幫助你放鬆）。它包含離線地圖，可以追蹤超過 170 種活動，並且內建 GPS。

與其他許多智慧手錶相比，這款手錶戴在手腕上尺寸更小，螢幕尺寸為 1.3 英寸，而 Apple Watch Series 10 的螢幕尺寸為 1.6 英寸。從參數上看，這似乎差異不大，但實際佩戴起來卻感覺更精緻小巧，更不容易被注意到。可惜的是，它的顏色選擇不夠豐富。

雖然您可能無法獲得 Apple 和 Google 手錶的智慧功能（例如緊急警報、手錶通話和第三方應用程式），但 Active 3 Premium 的健身和活動追蹤功能才是它真正出彩的地方，它提供的指標可以與最好的 Garmin 手錶相媲美，例如心率、血氧水平、壓力水平、月經週期追蹤、睡眠品質和皮膚溫度。

所有數據都會同步到您的手機，您可以透過適用於安卓和蘋果系統的 Zepp 應用程式查看數據並獲得有價值的分析。如果您在 Fitbit 被Google收購之前使用過 Fitbit，那麼 Zepp 應用是目前最接近 Fitbit 體驗的產品；它簡單易懂、操作便捷，並會引導您了解所有不同的指標。

如果您是跑步新手，這將特別有用，因為 Active 3 Premium 的跑步功能幾乎與Garmin 手錶一樣詳細；而且，所有內容都解釋得很清楚，即使是乳酸閾值和觸地時間等更複雜的主題，觸地時間用於評估您的腳是如何觸地的。

Amazfit 聲稱 Active 3 Premium 的續航時間可達 12 天。但與大多數智慧手錶一樣，實際使用中並非如此；我們發現它通常能堅持一周多一點，也就是八天左右。這略低於宣傳的規格，但仍然比 Apple Watch Series 10 的 18 小時續航時間要好得多。

最適合 iPhone 的智慧手錶

2. Apple Watch系列10

最適合 iPhone 用戶的智慧手錶

規格

📏 尺寸	46 × 39 × 9.7 毫米（42 毫米），46 × 39 × 9.7 毫米（46 毫米）
⚖️ 體重	30克（42毫米），36.4克（46毫米）
💧 防水	50米
🔋 電池續航時間	18小時
作業系統	watchOS
📱 相容性	iPhone
💳 非接觸式支付	✅ 是的，支援 Apple Pay

👍 購買理由

• ❤️ 支援 watchOS 26 中的所有健康功能
• 😴 睡眠呼吸中止症和高血壓警報
• ⚡ 與 Series 11 相同的 S10 處理器
• 🔊 內建揚聲器，可用於收聽音樂和Podcast
• 💰 Series 11 發布後價格更優惠

👎 不購買的理由

• 🔋 電池續航時間：18 小時，而 Series 11 的電池續航時間為 24 小時
• 📶 它只支援 LTE，而 Series 11 提供 5G 連線。

你可能會好奇，既然蘋果公司去年發布了 Series 11，為什麼我還要推薦 Series 10？原因在於性能和價格。舊款 Series 10 的硬體配置幾乎與新款相同，包括相同的處理器（S10），並且運行相同的 watchOS 26 作業系統。

Apple Watch Series 10 的發布標誌著 Apple Watch 最完整版本的問世，它完美融合了智慧手錶的功能，例如在手腕上接收通知、接聽電話和使用應用程序，以及 iPhone 上一些最酷、最全面的健康和健身追蹤功能。

該設備於 2024 年秋季發布，預裝 watchOS 11，但包含在蘋果 2025 年的 watchOS 26 升級中（並非跨越 15 個版本——蘋果採用了基於年份的新命名系統）。此次升級包含了 Series 11 的所有功能，包括高血壓警報和 Liquid Glass 介面等關鍵新增功能。

雖然Apple Watch在健身功能方面與Amazfit Active 3 Premium不相上下，但它最突出的優勢在於對健康的關注。它包含心電圖應用，用於監測心臟健康；還有月經週期追蹤、睡眠呼吸中止預警、跌倒偵測以及血氧飽和度監測應用。

Apple Watch Series 10 也具備我喜愛的所有 Apple Watch 系列功能，例如下載手錶專屬版本的常用 app、直接在手腕上撥打電話（如果您選擇蜂窩網絡版本，則無需使用手機即可撥打電話）以及鏡像通知。此外，它還內建揚聲器，可用於播放音樂和播客。

就像所有最好的 Apple Watch 一樣，最令人沮喪的始終是電池續航力。 Series 10 的電池續航時間預計為 18 小時，足以滿足一整天的使用需求；而 Series 11 的續航時間可達 24 小時，這意味著需要每天充電，因此我仍然推薦 Series 10（它幾乎與 Series 11 相同，但價格更低）。

適用於安卓系統的最佳智慧手錶

3. Google Pixel Watch 4

最適合安卓用戶的智慧手錶。

規格

📏 尺寸	41 × 41 × 12 毫米（41 毫米），45 × 45 × 12 毫米（45 毫米）
⚖️ 體重	31克（41毫米），36.8克（45毫米）
💧 防水	50米
🔋 電池續航時間	30 小時（41 毫米），40 小時（45 毫米）
⚙️ 軟體	穿OS
📱 相容性	Android
💳 非接觸式支付	✅ 是的，透過 Google Wallet

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👍 購買理由

• 📱 適用於所有安卓手機
• 🔋 45mm 型號的電池續航力輕鬆達到兩天
• ✨ 大而明亮的螢幕
• 🛰️ 緊急衛星求救訊號 (SOS)

👎 不購買的理由

• 🔌 與舊款充電器不相容
• 🛰️ SOS 資訊功能僅適用於價格較高的 LTE 機型。

谷歌的硬體產品一直表現不穩定，但值得慶幸的是，該公司憑藉 Pixel Watch 4 真正做到了極致。我們認為它是目前你能買到的最好的安卓智慧手錶。它終於成為了Google對標 Apple Watch 的產品，但面向的是安卓手機，只有少數幾個小功能是 Pixel 裝置獨有的。

這款手錶發佈時最引人注目的亮點是能夠使用Google的AI平台Gemini，但我並不建議僅僅為了這個功能而購買（它並不實用）。相反，它的主要優勢在於能夠與任何安卓手機配對使用，以及其基於Fitbit的健身追蹤功能是目前最人性化的之一。

這款手錶配備雙頻 GPS，可在開闊空間（例如擁擠的城市或偏遠的綠地）提供更精準的定位追蹤。我們測試了 Pixel Watch 4 與手動計步器和其最直接的競爭對手三星 Galaxy Watch 8 的步數對比，結果顯示 Pixel Watch 4 僅比手動計步器多走了 29 步。

出乎意料的是，Pixel Watch 4 在測試中電池續航力超出了我們的預期。谷歌原本預計 45 毫米版本能達到 40 小時，但我們發現實際續航時間接近 60 小時。這著實令人驚喜，也意味著它的續航力幾乎是 Apple Watch Series 10 的三倍。

我非常喜歡 Pixel Watch 4 的一點是，谷歌本可以像蘋果和三星經常做的那樣，將許多功能僅限於 Pixel 手機，但 Pixel 手機獨有的功能包括：來電篩選、安全手機解鎖以及將手錶用作手機相機應用程式的遠端檢視鏡頭。

雖然我並不自然地會稱讚谷歌（你見過谷歌停產的產品和服務的“墳場”嗎？），但我真心認為 Pixel Watch 4 的可更換電池和屏幕是一個很大的進步，這樣你就可以把手錶寄回去維修，延長它的使用壽命，這對於 Pixel Watch 手錶來說還是第一次。

也要記住

如果你正在尋找最適合你手機的智慧型手錶，我上面推薦的三款手錶幾乎可以滿足所有使用場景，無論你的手機型號如何。當然，目前市面上還有許多其他智慧手錶可供選擇。

並非所有型號都完美無缺，但有些已經非常接近完美了。如果您需要更多選擇，我認為以下這些智慧手錶仍然物有所值，並且或許能滿足我們在Amazfit、Apple或Google的可穿戴設備中尚未涵蓋的需求。

如何測試最好的智慧手錶

十多年前，我們評測了第一代 Apple Watch，從那時起，我們一直在測試最好的智慧手錶。這些設備變得更加精密、持續時間更長，功能也更加豐富，但我們測試的核心始終如一：我們像您一樣穿著這些手錶，看看它們在真實世界中的表現如何。

我們會考慮設定的便利性，是否有與特定手機的相容性問題，也會花費數小時探索軟體，尋找各種設定、應用和其他功能，以判斷這款裝置是否物有所值。多年來，這些手錶已經從單純的手機伴侶發展成為健康和健身追蹤器。

因此，我們也關注這些工具的工作原理、追蹤的準確性、與競爭對手的比較情況，以及衡量公司聲稱你應該衡量的指標是否真的有價值。我們會戴上最好的智慧手錶進行跑步、運動、睡眠和日常活動，看看它們在各種情況下表現如何。

過去幾年，Plus品牌在其手錶中添加了多種安全功能，例如心律不整提醒、睡眠呼吸中止警報、跌倒和碰撞檢測以及高血壓警報。這些功能我們無法進行實際測試，因此無法驗證它們是否能如預期或如描述的那樣正常運作。

在美國，健康功能由食品藥物管理局 (FDA) 監管，這提供了一定程度的驗證。然而，由於我們無法自行驗證，我不建議僅僅因為這些安全功能而購買任何此類手錶。至少，這些功能應該放在其他安全檢查之後。

雖然無法預測，但有時在測試智慧手錶時可能會出現健康問題。我們的一位撰稿人就遇到了這種情況——她的佳明手錶提醒她可能存在她之前並不知情的心臟問題，促使她前往醫院進行檢查。

如何選擇最好的智慧手錶

在你開始尋找新款智慧手錶之前，首先需要確定哪一款手錶與你的手機相容。 Apple Watch 只能與 iPhone 搭配使用，而一些面向安卓系統的智慧手錶也有一些功能是特定手機獨有的（這裡指的是Google和三星的產品）。

有很多產品可以同時相容於這兩個平台，但它們通常不是每年夏秋兩季備受矚目的旗艦機型。以Amazfit Active 3 Premium為例，我認為它是目前市面上最好的智慧手錶。它主要是一款運動智慧手錶，但它能以更低的價格實現其他智慧手錶的大部分功能。

這是你需要做的另一個重要選擇：你是想要一款具備智慧手錶功能的健身手錶，還是想要一款可以追蹤健身數據的智慧手錶，作為手機的伴侶？這些選項看似相似——實際上也確實如此——但差異在於你更注重智慧手錶功能還是健身功能。

健身智慧手錶由優秀的健身追蹤器演變而來，如今配備了更大的螢幕和更多的感應器。最初，最好的智慧手錶只是作為手機配件，透過藍牙連接；隨著時間的推移，它們逐漸發展成為即使在運動時手機不在身邊，也能讓你與數位生活保持聯繫的設備。

Apple Watch Series 10 和 Google Pixel Watch 4 在兩種系統之間實現了最佳平衡，但我們在「其他可選方案」部分還列出了其他幾款產品，它們在平衡性方面與 Apple Watch 類似，或者更偏向於其中一種系統。不過，如果您需要手錶具備蜂窩網路連線功能，此功能主要限於旗艦機型。