我試用了最好的幾款運動手錶，用於追蹤運動情況：以下是我的推薦。

Garmin Forerunner 570

最適合跑者的運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	最遠可達50米
🖥️螢幕	AMOLED螢幕，尺寸可選1.2吋（42毫米）或1.4吋（47毫米）
🎵 融合音樂	✅ 是的
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	18小時

👍 購買理由

• 🌟 高亮度 AMOLED 螢幕
• 🎨 多彩設計選項
• 📍 精準的GPS和心率（HR）監測系統

👎 避免使用它們的理由

• 🗺️ 無地圖
• 💰 昂貴
• 🔋電池續航力較不理想

Garmin Forerunner 570 兼具時尚外觀和卓越性能，是一款出色的跑步手錶，提供多種顏色選擇，並配備亮度驚人的 AMOLED 顯示器。

我發現這款手錶在跑步過程中的 GPS 追蹤和心率監測功能非常準確，它具備備戰比賽或幫助你變得更健康、跑得更快所需的所有追蹤和訓練分析工具。

Forerunner 570 也提供兩種尺寸，其中較小的型號比大多數其他 Garmin 旗艦手錶更適合手腕較細的人士佩戴。其輕巧的設計也使其佩戴舒適，適合一周七天全天候使用。

如果您需要離線地圖，不妨考慮升級到尺寸更大的 Forerunner 970。如果您不需要最新手錶，舊款 Garmin Forerunner 265 也非常出色，而且經常有折扣。想了解更多 Garmin 產品，請查看我們的 Garmin Cirqa 評測。

最佳預算運動手錶

合唱節奏 4

最佳預算運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	最深可達50米
🖥️螢幕	1.2吋AMOLED
🎵 內建音樂播放	✅ 是的
💳 行動支付	❌ لا
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	41小時

👍 購買理由

• ⚖️ 輕巧設計
• ✨ 明亮的 AMOLED 螢幕
• 🎯 精準追蹤
• 🔋 小巧手錶，電池續航力長

👎 避免使用它們的理由

• 🗺️ 暫無地圖可供離線使用
• 📱 智能功能有限

Coros Pace 4 是跑者和鐵人三項運動員的理想之選，特別適合那些追求經濟實惠的跑者或鐵人三項愛好者，也適合那些偏愛小巧運動手錶的人。它輕巧舒適的設計完美貼合我纖細的手腕。儘管尺寸小巧，Pace 4 卻擁有眾多令人印象深刻的功能，使其成為最佳健身追蹤器中的有力競爭者。

這款手錶提供精準可靠的運動追踪，以及詳細的運動分析。真正令人印象深刻的是它的超長續航，尤其對於一款配備高亮度 AMOLED 顯示器的小尺寸手錶來說更是如此。我每天跑步並開啟「常亮」功能，一次充電可以使用五天；如果將螢幕設定為「抬起喚醒」模式，續航時間則超過十天。

雖然 Pace 4 的功能可能不如更昂貴的手錶那麼豐富，例如缺少地圖功能，但它在提供運動手錶所需的基本功能方面表現出色，而且價格合理。

最適合初學者的運動手錶

Garmin Forerunner 55

最適合初學者的運動手錶

麻佈人

GPS：有；防水深度：50公尺；螢幕：1.08吋MIP螢幕；內建音樂：無；行動支付：無；睡眠追蹤：有；GPS模式下電池續航時間：20小時

購買理由

價格實惠、提供運動建議、統計數據清晰易懂、電池續航力長

避免的原因

-不支援離線音樂儲存--螢幕解析度低--運動分析功能有限

儘管 Garmin Forerunner 55 缺少一些新、更昂貴的 Garmin 手錶所具備的高級功能，但它對初學者來說仍然是一款不錯的選擇。它是一款精準且價格實惠的 GPS 手錶，可以追蹤距離、速度和配速，並為新手跑者提供一些實用功能，例如訓練建議和一些基本的訓練分析。

這款手錶雖然小巧，但電池續航力非常出色；我的 Forerunner 55 即使每天跑步，通常也能堅持一週。它還能追蹤你的日常活動和睡眠情況，並連接到你的手機顯示通知。

這款手錶缺少鐵人三項模式，因此對於初級鐵人三項運動員來說，Coros Pace 3 會是更好的選擇。如果您想要一款外觀更高階的設備，升級到配備 AMOLED 顯示器的 Garmin Forerunner 165 會是值得的。不過，我發現 Forerunner 55 完全可以滿足初級和中級跑者的所有基本需求，而且由於它是較老的型號，現在經常有折扣。

最適合鐵人三項運動員的運動手錶

Garmin Forerunner 970

最適合鐵人三項運動員的運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	最深可達50米
🖥️螢幕	1.4吋AMOLED
🎵 融合音樂	✅ 是的
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	26小時

✅ 功能

• 💎 明亮的 AMOLED 螢幕，配備藍寶石玻璃
• 🎯 精準追蹤
• 🔦 內建手電筒
• 🏃 跑步和耐力經濟的新統計數據
• 🗺️離線地圖

⚠️ 缺點

• 📏 僅提供一種尺寸
• ❤️ 您需要 Garmin HRM600 才能存取某些統計數據

Garmin Forerunner 970 是我個人最喜歡的運動手錶。雖然 Fenix 8 Pro 擁有一些額外的連接功能和更堅固的做工，但 970 更時尚、更輕。

這款輕巧設計的 Forerunner 970 非常適合不想手腕上戴 Fenix 系列手錶的鐵人三項運動員。它能可靠地追蹤跑步、騎行和游泳（包括泳池和開放水域）的運動數據，甚至還能為各種體育賽事提供訓練建議和訓練計劃。

所有這些追蹤數據都支援全面的訓練分析，可以幫助你管理鐵人三項運動員面臨的繁重訓練負荷，避免倦怠。

此外，Forerunner 970 是迄今為止最耐用的 Forerunner 手錶，這得益於其防刮藍寶石水晶顯示屏，而且它還內置了手電筒，這是一個非常實用的附加功能。

舊款 Garmin Forerunner 965 也是鐵人三項運動員的絕佳選擇，但它沒有 Forerunner 970 那樣堅固耐用的設計，也沒有最新的運動追蹤功能，例如跑步經濟分析。

最適合健行的運動手錶

極地Vantage V3

最適合健行的運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	最深可達50米
🖥️螢幕	1.39吋AMOLED
🎵 融合音樂	❌ لا
💳 行動支付	❌ لا
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	61小時

👍 購買理由

• 🛰️ 雙頻、精準的GPS系統
• 😴 睡眠和恢復的實用指標
• 🔋 超長電池續航力
• ✨ 明亮的觸控螢幕
• 🗺️離線地圖

👎 可能阻止您購買的原因

• 📱 智慧手錶功能有限
• 📏 47mm 的鏡框尺寸對某些使用者來說可能太大了
• 💰它的價格很高

Polar Vantage V3 手錶專為多項運動運動員設計，但對於希望記錄自己冒險經歷的徒步旅行者、越野跑者和山地運動愛好者來說，它也是一個絕佳的選擇。

無論您是熱愛健行、滑雪、騎乘、滑板或其他任何戶外活動，V3 都擁有超長的續航時間，足以滿足您一整天的需求，而且堅固耐用，即使不小心滑倒或跌倒也能安然無恙。它還配備了雙頻 GPS，即使在偏遠地區，定位也始終精準可靠。此外，它還提供離線地圖，幫助您在大自然中避免迷路。

對於登山車和滑雪等運動，Hill Splitter 功能可以分析您在纜車上停留期間的騎乘數據，而且分析結果非常可靠。即使在陽光直射下，明亮的 AMOLED 顯示器也能讓您輕鬆一目了然地查看速度、距離和持續時間等重要數據。

結束一天的探險之旅後，Polar 應用程式會提供實用的路線圖，記錄您的探險歷程，並附有詳細的統計資料。此外，V3 版本還會提供休息和恢復方面的建議，幫助您重新與自然連接，為第二天精彩的戶外探險做好準備。

最佳運動手錶

Garmin Fenix 8專業版

最佳運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	即使深入到 100米
🖥️螢幕	AMOLED尺寸 1.4 英寸
🎵 內建音樂播放	✅ 是的
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	甚至 78小時

👍 購買理由

• 🔗 新的通訊功能
• ☀️ 螢幕更亮，設計更耐用
• 🏃 出色的運動追踪
• 🧭 一流的導航工具

👎 避免使用它們的理由

• 💰 比 Fenix 8 貴
• 🆘 緊急求救訊息並非免費
• 📏 比 Fenix 8 大

Garmin Fenix 8 Pro 是 Garmin 品牌的旗艦運動手錶，配備 GPS，雖然價格可能較高，但如果您只是想尋找最好的運動手錶，那麼它是完美的選擇。

系列共有兩款機型，我測試的是配備 AMOLED 顯示器的 Fenix 8 Pro。 MicroLED 版本價格更高，電池續航時間更短，所以我推薦 AMOLED 版本，因為它螢幕亮度極高。

Fenix 8 Pro 將 Garmin 所有領先的運動追蹤和導航功能整合到耐用、防潛水設計中，採用鈦金屬框架和藍寶石水晶顯示器。

雖然其大部分功能在價格更低的 Garmin Fenix 8 上也有提供，但 Pro 型號在 LTE 和衛星連接方面進行了重大升級，使其特別適合那些訓練時不帶手機或經常在沒有手機信號覆蓋的地區徒步旅行的人。

Forerunner 970 價格更低、體積更小、重量更輕，並具備相同的核心運動追蹤功能，但 Fenix 8 Pro 在耐用性和電池續航時間以及額外的連接功能方面表現出色。

最佳智慧手錶

蘋果手錶 Ultra 3

最佳智慧手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	100米
⌚ 螢幕	LTPO OLED尺寸 1.93 英寸
🎵 融合音樂	✅ 是的
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	42小時 正常使用 70小時 節能模式

👍 購買理由

• 🌟 Apple Watch 中最大最亮的螢幕
• 🔋 更長的電池續航時間
• 🆘 SOS衛星求救訊息
• 📍 精準GPS追蹤

👎 避免使用它們的理由

• 🔋 電池續航時間相對較短
• 📊 練習分析有限

只要你有一部 iPhone 可以與之配對，Apple Watch Ultra 3就是你能買到的最好的運動智慧手錶，它提供精準的追蹤、一些鍛鍊分析，當然還有你期望從 Apple Watch 獲得的所有令人驚嘆的智慧功能。

它的硬體配置使其比 Apple Watch Series 11 更適合運動。它擁有更耐用的鈦金屬錶殼和藍寶石水晶顯示屏，以及一個可用於記錄圈數和暫停鍛煉的“操作按鈕”。 Ultra 3 還支援雙頻 GPS 定位，並且其電池續航力相比前代產品有了顯著提升，我什至用它完成了一個馬拉松週末而無需充電。

過去幾年，蘋果一直在不斷改進Apple Watch的健身軟體。原生「體能訓練」App現在擁有所有必要的自訂選項，方便你在訓練期間查看所需資料；而全新的訓練分析功能則能幫助你保持訓練動力，避免過度訓練導致的倦怠。

Ultra 3 手錶的另一個新功能是衛星連接，即使您身處手機訊號覆蓋範圍之外，也能與外界保持聯繫。一項重要的安全功能是免費的 SOS 求救資訊功能，如果您在偏遠地區遇到問題，可以發送這些資訊。

雖然Apple Watch Ultra 3的電池續航力、訓練分析和導航功能仍然不如Garmin的頂級手錶，但它的智慧程度卻顯著更高。 App Store上豐富的優秀健身追蹤應用程式也讓這款手錶對運動愛好者來說更加實用。更多比較資訊，請閱讀我們的Apple Watch Ultra 3與Garmin Cirqa對比評測。

適用於安卓手機的最佳運動手錶

三星 Galaxy Watch Ultra

適用於安卓手機的最佳運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的，雙頻
💧 防水	即使深入到 100米
🖥️螢幕	AMOLED尺寸 1.5 英寸 480 x 480 像素分辨率
🎵 融合音樂	✅ 是的
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	48小時 （運動時開啟省電模式）

👍 購買理由

• ✨ 優質材料，多種顏色可選
• ⚡按鈕 快速链接 可定制
• ❤️ 健康且可操作的願景

👎 不購買的理由

• 💰 性能與價格較低的 Galaxy Watch 7 相似
• 📱 最佳健康功能需要三星手機
• 📏 建築規模龐大
• 🔋 電池續航時間短

Galaxy Watch Ultra是三星最耐用、續航力最長的智慧手錶，也是安卓智慧型手機用戶最佳的GPS運動手錶。它同時也是最好的智慧手錶之一。

Galaxy Watch Ultra 是專為戶外探險打造的終極安卓穿戴式設備，它採用與 Galaxy Watch 7 相同的出色 BioActive 生物活性感測器，具備先進的睡眠、運動和恢復追蹤功能。此外，它還支援雙頻 GPS 精準定位、包括睡眠呼吸中止症在內的健康監測，以及人工智慧驅動的健康洞察和建議。

Galaxy Watch Ultra 採用鈦合金材質打造，配備大尺寸、易於閱讀的 AMOLED 觸控屏，亮度高達 3000 尼特，與上文提到的 Apple Watch Ultra 相同。即使在陽光直射下，也能清晰可見。此外，它還配備可自訂的操作按鈕和螢幕保護邊框。

Ultra 的售價為 650 美元，比它的姊妹產品 Galaxy Watch 7 貴得多，後者雖然功能基本上相同，但耐用性較差。

電池續航力最強的運動手錶

Garmin 本能 3

電池續航力最強的運動手錶

要了解 Plus 在惡劣條件下的性能，您可以閱讀我們對三星 Galaxy Watch Ultra 2 和 Garmin Instinct 3 的比較。

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	100米
🖥️螢幕	AMOLED 或 MIP 尺寸 1.2–1.3 英寸
🎵 融合音樂	❌ لا
💳 行動支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	甚至 60小時，أو 260小時 太陽能

👍 購買理由

• 🔋 超長電池續航力
• ☀️ 多種 AMOLED 和太陽能供電型號
• 📍 精準GPS追蹤
• 🔦 內建手電筒

👎 不購買的理由

• 🗺️ 暫無地圖可供離線使用
• 📱 智能功能有限
• ❤️ 心率感測器不可靠

Garmin Instinct 3 智慧手錶融合了 Garmin 出色的健身追蹤功能和耐用時尚的設計，尤其適合戶外探險活動。這款手錶擁有許多令人印象深刻的功能，但在測試過程中，最讓我印象深刻的是它的電池續航力；45 毫米 AMOLED 版本的 Instinct 3 續航時間長達一周。

值得注意的是，這款 Instinct 3 機型是該系列中電池續航時間最短的，而且我設定了 AMOLED 顯示器常亮，並用它來記錄我每天的戶外鍛鍊。如果您選擇更大的 50 毫米 AMOLED 機型，或者配備像素記憶體顯示器的太陽能 Instinct 3 機型，電池續航時間幾乎可以無限延長。

我的意思是幾乎是字面上的，因為得益於錶盤上的太陽能電池板，Instinct 3 Solar 在陽光下可以無限期地以智慧手錶模式運行。即使在陰天，Instinct 3 Solar 在智慧手錶模式下也能使用長達四周，並且在更精準的多頻段模式下，GPS 追蹤時間可達 24 小時（45 毫米版本）或 34 小時（50 毫米版本）。

總的來說，Instinct 3 是 Garmin Fenix 8 系列更經濟實惠的替代方案。雖然它可能缺少一些關鍵功能，例如離線地圖、音樂儲存和其他智慧功能，但它仍然是一款出色的全能運動手錶，有些人可能更喜歡它時尚的外觀設計，而不是更傳統的 Fenix 和 Forerunner 系列。想了解 Instinct 3 在嚴苛環境下的表現表現，請閱讀我們與三星 Galaxy Watch Ultra 2 的比較評測。

百元以下最佳運動手錶

Amazfit Active 2

百元以下最佳運動手錶

規格

📍全球定位系統（GPS）	✅ 是的
💧 防水	最遠可達50米
🖥️螢幕	1.32吋AMOLED
🎵 融合音樂	✅ 是的
💳 手機支付	✅ 是的
😴 睡眠追蹤	✅ 是的
🔋 GPS模式下的電池續航時間	21小時

👍 購買理由

• 🏃 價格實惠，具備多種運動、睡眠和健康追蹤功能。
• ✨ 明亮的 AMOLED 螢幕
• ⌚ 纖薄時尚的設計
• 🗺️離線地圖
• 🔋 優秀的電池續航力

👎 不購買的理由

• 🤖 這款人工智慧語音助理不太實用
• 🧭 按部就班地摸索既累人又不可靠
• 📱 智慧手錶和第三方應用程式的功能有限
• ❤️ 心率和海拔資料存疑
• ⚙️ 使用的作業系統不夠流暢。

Amazfit 提供市面上性價比最高的健身手錶，而 Amazfit Active 2 以不到 100 美元的價格提供了一系列令人印象深刻的功能。它可以追蹤超過 160 種運動，以及您的日常活動和睡眠，還提供離線地圖和 NFC 支付等功能。

這款手錶本身設計精美，配備明亮的 1.32 吋 AMOLED 顯示屏，纖薄的設計使其不像大多數其他運動手錶那樣突出於手腕之外。

當然，與更昂貴的智慧手錶相比，它也有一些缺點。我的同事丹布拉卡利亞測試了Amazfit Active 2，發現它的使用者介面有點笨拙，而且心率和海拔數據也並非總是可靠。

這款手錶的地圖功能也不如一些更昂貴的手錶那樣令人印象深刻，而且與最好的智慧手錶相比，它的智慧功能也比較少，應用程式很少，語音助理功能也有限。

然而，考慮到這款手錶的低價，許多缺點都可以被忽略，Amazfit Active 2 對於初學者或預算有限的人來說，無疑是一款很棒的運動智慧手錶。

如何選擇最適合你的GPS手錶？

市面上的健身手錶種類繁多，智慧手錶和真正優秀的健身手錶之間界線模糊，因為許多智慧手錶都內建了健身追蹤功能。那麼，如何才能選到最適合自己鍛鍊的健身手錶呢？

首先，重要的是要考慮您將進行的運動以及您真正重視的功能。跑者需要精準的GPS追蹤功能，鐵人三項運動員需要多運動模式，而每個人都希望在任何條件下都能擁有明亮易讀的顯示器。

探險愛好者需要一款耐用的手錶，其防水錶殼的材質要比塑膠更堅固。長續航力對於耐力運動也很重要，如果您要前往戶外探險，離線地圖也非常實用。

你還需要決定智慧功能對你有多重要，以及你想要像 Apple Watch Ultra 2 這樣的運動智慧手錶，還是像 Garmin Forerunner 265 這樣具有一些智慧功能的專業運動手錶。

如何測試最好的GPS手錶？

我測試運動手錶已經超過十年了，幾乎體驗過 Garmin、Suunto、Coros 和 Polar 系列的所有型號，以及每個 Apple Watch 和其他各種品牌的手錶。所以，我知道如何才能讓一款手錶脫穎而出，而且我通常會在運動時同時戴上至少兩款手錶進行測試。

我主要是跑步愛好者，為了備戰馬拉松，我通常每週跑70-80英里，這讓我有充足的機會測試運動手錶。我也會測試其他運動（例如騎乘和力量訓練）中的手錶。

我花費數小時分析 GPS 路線和精確測量的賽道，以驗證 GPS 的準確性，並將心率讀數與胸帶或臂帶等外部監測設備的讀數進行比較，以驗證手錶光學感測器的準確性。

除了準確性之外，我還會檢查手錶是否適合全天候佩戴，這對於像 Garmin Fenix 8 這樣的大型運動手錶來說尤其重要，此外，我還會測試智能功能和導航工具，看看它們是否真的有用且易於使用。

比較功能

最佳運動手錶－對比圖表

第0行 – 第0格	Garmin Forerunner 265	合唱節奏 3	Garmin Forerunner 55	Garmin Forerunner 965	極地Vantage V3	Garmin Fenix 8	蘋果手錶 Ultra 2	三星 Galaxy Watch Ultra	Coros Pace Pro	Garmin 本能 3	Amazfit Active 2
螢幕尺寸和類型	1.3吋AMOLED	1.2 吋 MIP	1.08 吋 MIP	1.4吋AMOLED	1.39吋AMOLED	1.3 吋（43 公釐）、1.4 吋（47 公釐、51 公釐）AMOLED	1.92吋LTPO OLED	1.5吋AMOLED	1.3吋AMOLED	1.2 – 1.3 吋 AMOLED 或 MIP	1.32吋AMOLED
重量	1.7 盎司	1.1 盎司	1.3 盎司	1.9 盎司	2.0 盎司	2.3 盎司（43 毫米）、2.8 盎司（47 毫米）、3.6 盎司（51 毫米）	2.2 盎司	2.1 盎司	1.3 盎司	從52克到59克	29.5公克（標準型）；31.7公克（優質型）
GPS電池續航時間	20小時	38小時	20小時	31小時	61小時	28 小時（43 毫米），47 小時（47 毫米），84 小時（51 毫米）	36 小時（節能模式下 70 小時）	48 小時（運動時進入省電模式）	38小時	最長可達 60 小時（太陽能供電下可達 260 小時）	長達 21 小時
耐水性	50米	50米	50米	50米	50米	100米	100米	100米	50米	100米	50米
音樂存儲	نعم	نعم	لا	نعم	لا	نعم	نعم	نعم	نعم	لا	نعم
行動支付	نعم	لا	لا	نعم	لا	نعم	نعم	نعم	لا	نعم	نعم