給 Instagram 用戶的 10 個技巧和竅門

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自從刪除了Facebook帳號後，Instagram就成了我與朋友聯絡感情的首選社群網路。我使用這款應用程式已經快15年了，期間也摸索出了一些提升使用體驗（或至少讓它不那麼煩人）的小技巧。以下是10個Instagram小撇步，它們可以增強你的隱私保護，減少資訊流中的垃圾內容，幫你重置演算法等等。

在所有社群媒體應用程式上，我都喜歡設定過濾器來屏蔽不雅詞彙，但你也可以使用關鍵字來封鎖幾乎所有你不想看到的內容。在 Instagram 上，你可以輕鬆地使用過濾器來屏蔽煩人的評論和辱罵訊息。雖然你可以自訂過濾器列表，但我還是搜尋了一個包含一些不雅短語的列表，並迅速將其添加到我的 Instagram 帳戶中，之後我又添加了一些其他的短語。

您也可以透過造訪 Instagram 個人主頁並點擊右上角的三條橫線選單來完成此操作。這將打開“設定和活動”頁面，您可以在其中選擇“隱藏詞語”。這樣您就可以添加多個詞語，只要它們之間用逗號分隔即可。添加後，Instagram 將封鎖包含這些字詞的評論和訊息。

您還可以添加關鍵字來封鎖出現在動態消息中的貼文。前往Instagram 設定 > 內容偏好設定 > 特定詞語和短語。在內容偏好設定頁面，前往「敏感內容」和「政治內容」，即可控制哪些類型的貼文和影片會出現在您的動態消息中。

重置你的 Instagram 演算法

我的 Instagram 演算法偶爾會出問題，需要重置一下。畢竟，我打開這個 app 主要是為了看看朋友們的動態和貓咪視頻，一旦我的推送開始出現大量 Hyrox 的內容（我根本不關心這項“運動”），我就知道出問題了。如果你也遇到這種情況，有幾種方法可以重新設定你的推播。最簡單的辦法是搜尋你喜歡的短視頻（例如貓咪視頻），向上滑動幾次，直到找到一個不是貓咪的視頻，然後就離開。重複幾次這個過程，你的推播就會恢復成以貓咪影片為主，穿插一些 Hyrox（或其他什麼）內容。

如果這樣不行，或者你的資訊流偏離方向太遠，你可以前往Instagram 設定 > 內容偏好設定 > 重置推薦內容，將其完全重置。

從 Instagram 移除追蹤鏈接

當你在 Instagram 上分享任何帖子、短視頻、快拍或其他類型的內容時，即使你通過 Instagram 以外的方式發送鏈接，該應用也會追踪你的分享對象。你可以點擊任何貼文上的「分享」按鈕並選擇「複製連結」來查看這一點。將此連結貼到任何文字編輯器（例如 Apple Notes 或 Google Keep）中，你會發現連結末尾帶有追蹤參數，例如「?igsh=…」或「?utm…」。這有助於 Instagram 識別你分享了該連結。

目前無法停用此追蹤功能，但您可以在發送連結之前手動將其從每個連結中刪除。只需像往常一樣粘貼鏈接，然後刪除問號後面的所有內容即可。

強制 Instagram 在您首選的瀏覽器中打開私訊鏈接

在 Instagram 應用程式內開啟連結時，連結會在應用程式內建瀏覽器中開啟。這是最不注重隱私的選擇，因為它允許 Instagram 輕鬆追蹤你造訪的網站。你可以透過點擊 Instagram 瀏覽器右上角的三個點，然後選擇「在外部瀏覽器中開啟」來部分限制這種追蹤。

目前無法將此設定設為所有連結的預設開啟方式，但您可以將其設為透過私訊 (DM) 收到的連結的預設開啟方式。為此，請前往Instagram 設定 > 應用網站權限 > 訊息鏈接，然後啟用“在外部瀏覽器中開啟”選項。

限制 Instagram 通知

發佈內容後，只要有人與你的貼文互動，Instagram 就會不斷推播通知。即使你一兩天不使用 Instagram，仍然會收到大量通知。如果你不想完全關閉通知，可以選擇只接收你需要的通知。若要進行此操作，請前往 Instagram設定 > 通知，查看所有可用選項。例如，「僅限訊息」選項非常實用，因為它只會在有人透過應用程式發送私訊 (DM) 時通知你。如果你在查看 Instagram 通知時遇到問題，或許可以在這裡找到解決方案。

若要進一步限制通知，請前往此頁面的「追蹤與粉絲」部分，並關閉「帳號推薦」。同樣，您可以前往“訊息”部分，關閉“訊息提醒”和所有頻道通知設定。您也可以前往「通話」部分，關閉「視訊聊天」，這樣就可以停用 Instagram 上的視訊通話——許多用戶可能不想使用此功能。

隱藏你的 Instagram 活動狀態並停用已讀回執

不知何故，Instagram 會向他人顯示你的線上狀態。如果你想要更私密的體驗，請前往Instagram 設定 > 訊息和快拍回覆 > 顯示活動狀態，然後關閉此設定。 （在上一頁，你也可以選擇「顯示已讀回執」並將其關閉，以防止他人知道你是否已閱讀他們的訊息。）

隱藏 Instagram 訊息中的「正在輸入」指示器

當有人在 Instagram 上給你發訊息時，應用程式會顯示一個動畫提示對方正在輸入。這個功能常常讓我忍不住長時間打開應用，直到對方回覆。如果你不想在聊天中看到「正在輸入」的提示，可以將其關閉：打開 Instagram 上的任何聊天，點擊頂部聯絡人的姓名。前往「隱私與安全」 ，關閉「正在輸入提示」。遺憾的是，你需要為每個 Instagram 聊天手動設定。

啟用端對端加密，讓 Instagram 更安全。

Instagram 聊天預設為未加密，這意味著該公司可以讀取您的所有訊息。如果您想增強安全性，請考慮為對話啟用端對端加密。與 Telegram 類似，Instagram 隱藏了端對端加密功能，需要您手動為每個聊天啟用。您可以透過以下步驟操作：開啟 Instagram 中的任何聊天，點擊頂部聯絡人的姓名，然後選擇「隱私和安全性」>「使用端對端加密」。

自動清除您的 Instagram 搜尋紀錄

為了保護您的隱私並整理您的搜尋記錄，您可以學習如何在輸入時刪除 Instagram 搜尋建議。

在 Instagram 上，每次搜尋內容都會顯示你的搜尋紀錄。如果你搜尋了一些有趣的或私密的內容，而其他人看到了，這可能會很尷尬。為了避免這種情況，你可以手動清除搜尋記錄：點擊 Instagram 搜尋欄，然後選擇“全部清除”，或點擊每個搜尋字詞旁邊的“ x” 。

不過，也有方法可以自動清除你的 Instagram 搜尋記錄：前往Instagram 設定 > 帳戶中心 > 你的資訊和權限 > 搜尋記錄 > 保留搜尋記錄的時間，然後選擇3 天，這是自動刪除搜尋記錄的最短時間。

重置您的 Instagram 廣告偏好設定以保護您的資料。

雖然無法直接封鎖 Instagram 廣告，但您可以減少 Instagram 用於展示廣告的數據量。具體操作方法是：前往Instagram 設定 > 帳號中心 > 廣告偏好設定 > 管理資訊。您可以在此頁面查看每個選項，並根據需要關閉盡可能多的選項。在「用於觸達您的類別」下方，選擇「移除」即可。

您可以在以下兩個類別中選擇「不允許我們…」 ：其他應用程式中的廣告和關於 Meta 的廣告。最後，您可以前往「來自廣告合作夥伴的活動資訊」>「查看設定」，然後選擇「不，不要讓我的廣告更相關」。