保護線上隱私的 10 個重要技巧

網路已成為人類溝通的重要工具，但同時也伴隨著許多風險，其中最大的風險莫過於隱私和安全。科技巨頭競相獲取用戶的每一條數據，詐騙分子也每天都在伺機而動，因此，您必須採取預防措施來保護您的網路隱私和安全。目前尚無萬無一失的辦法，遺憾的是，保護資料的責任最終還是落在了您自己身上。

在您開始尋找 VPN 或刪除線上帳戶的方法之前，您應該花點時間了解您特定的隱私和安全需求。一旦您了解了這些，採取積極措施保護您的線上隱私和安全就會容易得多。

當你拍照時，照片檔案會包含大量關於你的資訊。預設情況下，所有相機都會儲存 EXIF（可交換影像檔案格式）數據，其中記錄了照片的拍攝時間、相機類型和影像設定。你應該在將照片發佈到網上之前刪除 EXIF 資料。如果你使用智慧型手機拍照，它還會記錄每張照片的位置訊息，這些訊息可能被用來追蹤你。雖然社交媒體平台有時會從你的照片中刪除位置數據和 EXIF 訊息，但你不能總是指望它們來保護你的隱私。

上傳照片前，您需要採取一些步驟來移除 EXIF 資料。最簡單的方法是停用手機相機應用程式的位置存取權。在 iPhone 和 Android 裝置上，您可以開啟「設定」應用程式，進入「隱私權」或「權限」設置，然後拒絕相機的位置存取權限。這意味著您將無法在「照片」應用程式中搜尋特定地點並選擇所有在該地點拍攝的照片，也無法使用蘋果和谷歌提供的一些有趣的自動幻燈片功能。不過，這也意味著您的隱私得到了保護。如需更多 iPhone 隱私技巧，請查看「iPhone 用戶隱私保護 15 個技巧」。您也可以使用一些應用程式來快速模糊人臉並移除照片中的元資料。

同時，別忘了截圖也可能洩漏你的敏感資訊。某些惡意軟體會從截圖中竊取敏感訊息，所以務必定期刪除截圖。

想想你使用人工智慧的目的是什麼。

幾乎所有人工智慧 (AI) 工具都會提取您的資料來改善其服務。有時，這意味著使用您輸入或上傳的所有內容。有時，它可能會使用您撰寫的文章、發布的照片​​或視頻，或您上傳到網路的任何其他媒體來訓練其 AI 模型。對於互聯網上海量的數據收集，您無能為力，但您在使用 AI 工具時可以而且應該謹慎。您有時可以永久阻止 AI 工具使用您的數據，但請指望這些公司尊重這些設置，就像指望 Meta 保護您的資料隱私一樣。無論您對此有多麼強烈的看法，最好都避免向任何 AI 服務透露任何個人資訊。只要假設您發送給 AI 服務的任何內容都可能（而且很可能會）被用於訓練 AI 模型，甚至出售給廣告公司。

您可以刪除資料代理商所儲存的資訊。

是的，像Facebook或TikTok這樣的大公司即使你沒有他們的帳號也能追蹤你。數據經紀商會收集大量關於你網路流量的信息，並將其出售給廣告商或任何願意付費的人。為了減少這種危害，你可以先參考Lifehacker的指南，了解如何阻止公司在網路上追蹤你。然後，你可以選擇退出資料經紀商的資料收集。如果這還不夠，你還可以使用一些服務，這些服務會將你的個人資訊從資料經紀商的網站上刪除。

VPN並非總是最佳解決方案。

有些人可能認為使用 VPN 可以保護他們免受大部分線上追蹤。雖然在某些情況下這或許沒錯，但對大多數人來說，24 小時全天候使用 VPN 並非明智之舉。首先，VPN 會將您的所有網路流量路由到 VPN 提供者的伺服器，這意味著您需要信任該公司承諾不會記錄您的訊息，並且有能力確保您的資料安全和隱私。此外，VPN 也無法保護您免受資料外洩的侵害，例如包含您地理位置資訊的公開照片外洩。

許多 VPN 服務商聲稱可以保護您的隱私，但使用 VPN 也存在一些弊端。一些公司，例如 Mullvad 和 Proton VPN，因其隱私保護而享有盛譽，但長期使用 VPN 可能會帶來更多問題。您的網路速度會顯著下降，串流媒體服務可能無法正常運行，許多網站甚至可能因為封鎖 VPN IP 位址而無法載入。在大多數情況下，使用廣告攔截器和加密 DNS 系統會是更好的選擇。

嘗試使用不同的隱私工具集。

對大多數人來說，廣告攔截器是保護隱私的好工具。雖然Google正在嚴厲打擊廣告攔截器，但還是有一些方法可以繞過這些限制。我強烈推薦 uBlock Origin，它現在也有行動版本了。選好廣告攔截器之後，你也應該考慮使用優質的 DNS 服務，從網路層級過濾掉追蹤器、惡意軟體和釣魚網站。

使用 DNS 服務就像給你的所有網路流量裝上了一個隱私過濾器，無論是在手機、筆記型電腦還是路由器上。我用NextDNS好幾年了，你也可以試試AdGuard DNS或ControlD。這些服務都提供相當不錯的免費套餐，你也可以選擇支付少量年費來獲得更多功能。

為您的電腦使用一款優秀的防火牆。

如今大多數應用程式都會向遠端伺服器發送遙測資料。如果您只使用來自可信任來源的應用程序，這通常不會造成太大問題，甚至對自動軟體更新等功能也很有幫助。但是，惡意應用程序，甚至是管理不善的應用程序，可能會比您預想的更容易獲取您的資料。

您可以使用優秀的防火牆應用程式來限制部分此類情況。防火牆可以監控進出您裝置的網路流量，防止裝置傳送不必要的資料給網際網路。阻止這些請求可能會影響一些實用功能，例如前面提到的應用程式自動更新，但它也可以阻止應用程式向線上伺服器發送不必要的資料。 Mac 和 Windows 裝置都有一些非常優秀的防火牆應用程序，為了更好地保護您的線上隱私，您絕對應該考慮使用它們。

改用好用的密碼管理器

我可能已經說過無數遍了，但我還是要重申我的建議：使用一款好用的密碼管理器。你或許覺得有點麻煩，但這一步卻是大幅提升網路安全最簡單的方法。密碼管理器可以幫你省去記住密碼的麻煩，還能產生獨一無二、難以破解的密碼。 Bitwarden和 Apple Passwords（Mac、iPhone 和 iPad 都預先安裝了）都是免費且功能強大的。別猶豫了，今天就開始使用吧。我保證你不會後悔。