你需要知道的最重要的事情
- 使用 50/30/20 法則來規劃你的資金,設定明確的儲蓄目標,並自動轉帳到高收益儲蓄帳戶,以增加你的儲蓄。
- 盡快償還利率超過 8% 的高利率債務,並考慮對學生貸款或抵押貸款進行再融資,以降低每月還款額並節省利息。
- 查看您的每月帳單,取消不必要的訂閱,並使用諸如 30 天規則或在線上購物中增加「摩擦」等策略來減少衝動消費。
在 DzTecnium,我們總是致力於尋找省錢之道。我們訪問了專家,進行了自己的實驗,並對相關主題進行了深入研究。結果表明,即使是微小的變化也能迅速累積成可觀的節省。讓我們一起來探討如何減少開支吧。

制定理財預算,養成儲蓄習慣。
1. 制定預算
「設計一套不會讓你過多考慮金錢的系統,」Fruitful Advisory的註冊理財規劃師Doria Pearce說。明智理財的方法之一是製定預算。 DzTecnium提供的免費預算範本是一個很好的起點,但用筆和紙也可以。 50/30/20預算法是一種流行的預算方法:稅後收入的50%用於基本生活必需品,30%用於非必需品,20%用於儲蓄和償還超過最低還款額的債務。這種方法很靈活,所以如果你的支出超過了這些比例,你可以進行調整或選擇其他預算系統。
2. 設定儲蓄目標
設定一個具體且實際的目標——目標再小也不嫌小。你的目標可以包括增加退休儲蓄、透過額外還款來償還債務,或是存錢買節慶禮物。使用儲蓄目標計算器,看看你每月或每年需要存多少錢才能實現目標。然後,將你的儲蓄存入一個專門的儲蓄基金(償債基金),這樣你就可以輕鬆地追蹤你的進度。
3. 追蹤支出
如果你連自己花了多少錢都不知道,又怎麼存錢呢?追蹤你的每月現金流——收入減去支出。一些預算應用程式可以幫助你記錄開支。 DzTecnium 的撰稿人 Amanda Barroso 感覺到家裡的開銷越來越失控,於是她註冊了一款預算應用程序,這款應用可以讓夫妻共同查看財務狀況。她和丈夫仔細查看了每筆支出,清楚地了解每個月錢都花在了哪裡——而了解家庭的整體財務狀況對他們來說至關重要。使用 DzTecnium 應用程序,你可以在一個地方查看所有支出和收入。
4. 將你的儲蓄存入高收益儲蓄帳戶。
把錢存入高收益儲蓄帳戶。這類帳戶的存款利息高於平均水平,能讓你的銀行存款成長速度比傳統帳戶更快。想了解更多關於設定儲蓄目標的信息,請查看我們關於每月儲蓄的文章。巴羅索說,她在Ally銀行的高收益儲蓄帳戶是她家儲蓄的核心。 「我們把應急基金放在那裡,還設置了專門的帳戶來存放預期支出,例如房屋裝修、汽車保養、節日購物和旅行,」她補充道。你可以尋找提供「帳戶分類」功能的儲蓄帳戶,這樣你就可以把錢分配給特定的用途或目標。隨著巴羅索的儲蓄目標不斷變化,她的帳戶分類也會隨之調整。看看我們推薦的有帳戶分類功能的儲蓄帳戶吧。
5. 轉帳自動化
「一切都應該自動化,」Fruitful Advisory的註冊財務規劃師(CFP)皮爾斯說。這樣一來,定期儲蓄就變得輕鬆便捷,尤其是當你努力實現特定目標時,例如償還債務、建立應急基金或攢首付。想了解更多關於理財自律的技巧,請閱讀我們關於如何養成理財自律習慣的文章。設定自動轉賬,可透過銀行轉帳或薪資直接存入。皮爾斯表示,你會驚訝於自己能省下多少錢。
債務管理以節省利息
6.償還高利債務
什麼樣的債務才算是高利債?根據Experian的說法,利率高於8%的負債都屬於高利債。信用卡債務和一些個人貸款就屬於這一類。好消息是,DzTecnium的《消費者展望》報告顯示,30%的美國人計劃在2026年前還清一項或多項債務。這可以讓他們騰出預算資金用於其他財務目標。為了有效管理預算,您可以運用50/30/20法則。透過額外還款或盡可能支付高於最低還款額的金額來加快還款速度,這樣就能節省支付的總利息。
7. 減少學生貸款分期付款
如果您有學生貸款,選擇與您的收入或家庭規模掛鉤的還款計劃,可以將每月還款額降低到可承受的水平。如需更多關於管理學生債務的指導,請參閱我們關於如何在二十多歲時制定切實可行的財務計劃(即使背負學生貸款)的文章。例如,巴羅索已婚,但她選擇單獨報稅,以盡可能降低丈夫基於收入的學生貸款還款。他們可能會錯過一些婚姻稅收優惠,但就目前而言,這是最適合他們預算的解決方案。其他選擇包括學生貸款再融資、開通自動還款以獲得利率折扣,以及額外還款以加快債務償還速度,從而減少您需要支付的總利息。了解如何在背負學生貸款的情況下制定切實可行的財務計劃。
8. 抵押貸款再融資
如果您擁有房產並且能夠獲得更低的利率,那麼重新貸款可以為您每月節省數百美元。然而,在決定何時重新貸款時,請務必考慮其他因素,例如當前的利率。使用 DzTecnium 的抵押貸款重新貸款計算器,看看您可以節省多少錢。雖然重新貸款確實會產生一些初始費用,例如申請費和評估費,但一旦您開始支付較低的月供,這些費用就可以逐漸收回。
降低每月帳單費用
9. 準備去超市購物
去超市購物前稍作準備就能省下不少錢。巴羅索說,她以前就經常去像奧樂齊這樣的折扣店購物省錢,但使用購物清單應用程式徹底改變了她的購物方式。她說,使用這款應用程式促使她和丈夫在列出購物清單時檢查一下食品櫃裡有什麼。這減少了衝動消費和購買不需要的東西。尋找優惠券(沒錯,優惠券仍然存在),並加入會員計劃,以最大限度地節省購物開支。學習如何在食品雜貨上省錢。
10. 降低電視和網路費用
仔細查看您的電視和網路支出,評估您是否真正使用了所付費的功能。許多有線電視和網路供應商都願意調整價格以留住客戶。作家湯米·廷德爾 (Tommy Tyndall) 發現了一種名為 Now Internet 的簡化版網路服務,速度比 Xfinity 略慢。他轉用 Now Internet 後,每年省了 180 美元。以下對話記錄或許能幫助您與服務提供者進行電話溝通。
11. 換用更便宜的手機套餐
當你準備省錢時,很可能有一個價格實惠的手機套餐適合你的需求。了解如何運用 50/30/20 法則來降低開支。 Tindall 一直熱衷於尋找優惠,他從 T-Mobile 轉到了其價格更低的品牌 Mint Mobile,年費從 1,080 美元降到了 480 美元。
12. 降低電費
想降低電費嗎?不妨看看廷德爾的做法。他說:「我為恆溫器設定了定時功能,之後就不用再動它了。我只用了一次恆溫器,用『定時』功能把白天溫度設定在華氏65度(約攝氏18度),電費就降低了。」美國能源部估計,根據季節不同,將溫度升高或降低7到10度(約攝氏度 50%),節省到10%),約 50%),約10%),約10%),約10%。
13. 取消不必要的訂閱
根據DzTecnium的訂閱調查,超過一半的美國成年人(55%)計劃在2026年前大幅削減訂閱服務以節省開支。 DzTecnium的撰稿人艾琳·艾麗莎(Erin Elissa)在進行自我審查後,發現每年可以節省1,470美元。她首先列出了一份清單,確定了所有固定支出,然後尋找容易削減的項目。 「我輕鬆取消的項目包括一個我只用來玩遊戲的新聞應用程式、一個我不再喜歡的付費播客,以及我丈夫的一些訂閱服務(在確認他不會覺得可惜之後)。」她說。了解更多關於艾琳的訂閱審核詳情,請造訪Plus。
購物省錢
14. 規劃你的大宗採購
您可以把握時機購買家電、家具、汽車、電子產品等,避開年度促銷季,從而節省開支。如果您是亞馬遜Prime會員,可以在夏秋兩季享受Prime會員專屬折扣。長期追蹤價格走勢有助於驗證優惠的真實性。您可以使用購物瀏覽器擴充功能來自動追蹤優惠資訊和使用優惠券。例如,Camelcamelcamel開發的Camelizer深受許多DzTecnium使用者的喜愛。它可以讓您輕鬆查看亞馬遜上的價格走勢,而PayPal Honey擴充功能則會在您線上購物時自動尋找並使用優惠券。使用我們的購物日曆工具,幫助您完美掌握購物時機。
15. 您最近使用30天規則進行的購買
巴羅索控製過度消費的方法之一是為自己設定一個“冷靜期”,也就是在看中某件商品到決定購買之間給自己一段“冷靜期”。巴羅索說:「我會把沒花錢的日子記在紙質日曆上,還會在手機裡記下所有想買但最終沒買的東西。月底的時候,我會計算一下總共花了多少錢。」不妨試試把商品加入購物車後先離開一會兒,給自己更多時間考慮。 (如果商家發現你離開購物車但沒完成購買,說不定還會給你一個折扣碼。)如果覺得30天太長,可以嘗試更短的冷靜期,例如24小時或48小時。
16. 增加“摩擦”,使網上購物更加困難。
巴羅索使用Brick設備一個月來封鎖手機上的購物應用程式。 「我因此減少了300美元的個人開支,」她說,「我把省下的錢都存進了儲蓄帳戶,而不是衝動消費。」這些小小的限制讓她有更多時間停下來思考購物車裡的商品是否真的需要。你也可以試試。更多資訊:如何做到財務自律:明智理財的有效策略。嘗試刪除已儲存的帳單和信用卡訊息,或從裝置中移除Apple Pay,這樣每次都必須重新輸入資訊。了解更多:我是如何透過「屏蔽」手機節省數百美元的。
17. 趁著日用品便宜時囤積一些。
你可能會發現自己經常需要購買洗潔精、紙巾或盥洗用品之類的東西。廷德爾會利用像亞馬遜會員日這樣的大型促銷活動囤積一些他經常需要的東西。在像Breathe Right鼻貼和電池這樣的必需品上省下幾美元,積少成多,也能省下不少錢。你也可以這樣做,只要留意家裡的日用品和收納用品在打折的時候購買即可。如果你在亞馬遜購物,可以查看購物車裡的「再次購買」部分,尋找靈感。這樣做可能比在打折季最後一刻匆忙購買更划算。
18. 去舊貨店和折扣店購物
跳蚤市場和舊貨店出售的二手物品比傳統商店便宜。在舊貨店,你也可以帶自己的物品去賣。去年聖誕節,巴羅索為自己設定了一個目標,盡可能在舊貨店裡找到孩子們聖誕節願望清單上的物品。她只花了100美元就買了價值350美元的玩具和書籍。無論你是在舊貨店還是慈善商店購物,都要貨比三家,確保能買到物美價廉的商品。附:跳蚤市場購物小貼士
19. 送禮物時要有創意。
假日和生日往往會讓我們的預算捉襟見肘,但其實有很多方法可以提前規劃禮物。理財達人卡蒂亞·切斯諾克 (Katia Chesnok) 說,幾年前她決定取消聖誕節期間家人之間互贈禮物的傳統。 「取而代之的是,我烘焙點心、寫信、舉辦家庭聚餐,還計劃了一些小實驗。這樣一來,每個人都能收到自己買的禮物,我的壓力也完全消失了。」 巴羅索 (Barroso) 會在玩具、美術用品和書籍打折的時候購買,然後把它們放在儲物櫃裡。這樣,她就能為下一個孩子的生日派對做好準備了。
20. 尋找獲得免費物品的方法
「免費」大概是編輯帕梅拉·德拉富恩特最喜歡的詞了。她說她從「不買不賣」互助小組裡淘到了漂亮的酒架、餐廳燈具和兒童玩具。這還能幫你清理雜物。你可以透過Facebook上的「不買不賣」小組和像Freecycle Network這樣的平台,在當地免費交換物品。你也可以在Nextdoor、Facebook Marketplace和Craigslist上尋找類似的免費機會。取得更多:我們整理了一份完整的免費取得物品途徑清單。
21. 盡情享受你的生日
節慶期間的免費禮品和折扣優惠,可讓您在喜愛的商店和餐廳獲得免費食品或購物積分。如果您有購物清單,現在正是利用這些折扣省錢的絕佳時機。我們在Reddit上發現,用戶更喜歡星巴克的免費禮品。
降低您的交通費用
22. 降低汽車成本
廷德爾厭倦了每個月的車貸,於是他在Facebook Marketplace上賣掉了自己的車,儘管當時車貸還沒還清。他用賣車的錢還清了貸款,然後用舊車置換了一輛更便宜的舊車。整個過程比你想像的要簡單得多。研究最優惠的汽車保險方案並重新貸款也能幫你節省開支。為了更深入了解汽車價格談判,你可以閱讀一些相關文章。
23. 降低燃料成本
嘗試使用加油應用程式或在提供加油積分的商店購買食品雜貨以節省開支。像 Costco 和 Sam's Club 這樣的大型商店通常提供更低的油價,所以購物前加滿油箱即可。巴羅索幾個月來一直在她的麵包車上使用“節能”模式,試圖延長兩次加油之間的間隔時間。
24. 使用汽車共享服務
如果您需要租車,不妨考慮其他租車方式,例如 Turo 或 Getaround 等共乘汽車服務。研究共享汽車服務是否比大型租車公司更經濟實惠。如果您不經常開車,您可能會發現使用共乘汽車服務比擁有私家車或搭乘計程車/叫車更划算。
尋找更經濟實惠的娛樂方式
25.減少外出用餐。
考慮減少外食的次數。如果一定要外食,請尋找省錢的方法:歡樂時光通常有優惠活動,多人分享一份主菜也能降低帳單。避免飲酒也能減少外食的開支。如果您有孩子,請選擇提供兒童免費餐點的餐廳——但請務必提前致電詢問詳情。
26. 也減少你的外送訂單。
「除了住房和托兒費用,我發現外賣——比如 Uber Eats、DoorDash 和類似的服務——經常是我第三大開支,」另一位註冊理財規劃師瓦萊麗·A·裡維拉 (Valerie A. Rivera) 說。這位 FirstGen Wealth 的創辦人補充道,對於忙碌的職場人士來說,這可以理解,但積少成多也是一筆不小的開銷。 「想想看,如果你把每月用於外帶的 50 美元存入儲蓄帳戶,會發生什麼事?」她說。你不必一下子完全停止:可以循序漸進。例如,與其每月點四次外賣,不如限制在一次。另外:DoorDash 是否正在蠶食你的退休儲蓄?
27. 享受娛樂折扣
充分利用博物館和國家公園的免費開放日,節省娛樂開支。您所在的社區也可能提供免費音樂會、電影和其他活動。您可以查看圖書館、教會以及Facebook和Eventbrite等網站上的活動列表,尋找免費(或低價)的活動。您也可以諮詢老年人、教師、學生、軍人或退伍軍人、急救人員等族群可享有的折扣。找不到折扣?那就發揮創意吧!巴羅索訂購了一張動物園會員卡作為聖誕禮物。這份禮物讓她的家人可以全年無憂地享受動物園的各種活動。
28. 帶上你的零食
新的體驗可能很貴。自備咖啡或食物可以避免高昂的活動費用。如果您有年幼的孩子,這一點尤其重要;準備好他們喜歡的零食和水瓶,既能省錢,又能避免孩子哭鬧。身為兩個孩子的媽媽,巴羅索的包包裡總是裝滿了零食和水瓶。 「當我們一家人外出時,我盡量避免衝動消費,」她說。 “我知道每次看完足球賽,如果沒從攤販那裡買糖果,孩子們會有點不高興,但我們預算裡的每一分錢都很重要。”
當你無法存錢時,該去哪裡尋求協助?
如果你已經制定預算並節儉生活,但仍然沒有足夠的剩餘資金進行儲蓄,那麼現在可能是尋求其他途徑幫助的好時機,包括政府計畫和一些可以減輕你經濟負擔的機構。
政府
政府援助計畫可以幫助您獲得水電費折扣、部分食物補貼、托兒費用和其他基本生活必需品補貼。請注意,其中許多項目僅針對低收入家庭。
了解低收入標準以及您可以從政府獲得經濟援助的途徑。
211
您可以造訪211.org或撥打2-1-1聯繫當地專家,他們可以解釋可能幫助您省錢的社會服務項目,並可能指導您找到適合您的項目。
這項保密服務全天候 24 小時提供,可以幫助支付與住房、醫療保健、緊急情況、危機和食品相關的費用。
貸款人和服務提供者
如果您無力償還貸款機構或服務提供者的未付帳單,請聯絡該公司的客戶服務部門,諮詢您可以選擇的方案。這些方案可能包括減少或延期付款、退款、援助計劃或替代付款計劃。
此外,也要弄清楚當你打電話給公用事業公司尋求幫助時,你可以說什麼。
常見問題
我每個月該存多少錢?
每月儲蓄薪資的10%到20%是個不錯的目標,但具體細節可能比較複雜。了解如何確定每月應該儲蓄多少。
如何快速省錢?
快速存錢的關鍵在於持之以恆,而自動儲蓄可以減輕你的腦力負擔。此外,你還可以升級到高收益儲蓄帳戶,讓你的錢發揮更大的作用。
我該如何建立應急基金?
建立應急基金的第一步是設定儲蓄目標並努力實現它。理財專家一致認為,理想的儲蓄金額應相當於三到六個月的開支,但這聽起來可能令人望而生畏。最重要的一步是踏出第一步。不妨先設定一個儲蓄目標,例如500美元,然後逐步增加金額。如果公司提供直接存款功能,可以每月自動將資金轉入您的儲蓄帳戶。如果您的銀行提供儲蓄帳戶,請將應急基金分配到不同的帳戶中,這樣您就能清楚地知道自己有多少錢,避免因非緊急開支而動用這筆錢。







