在 Windows 11 中，建立完整備份是保護系統和個人檔案免受意外災難影響的最有效方法之一。無論是硬體故障、系統升級問題、惡意軟體攻擊或檔案損壞，完整備份都能確保您快速恢復，而不會遺失重要資料或花費數小時重新配置裝置。
如果沒有適當的備份，您可能會丟失不可替代的內容，例如家庭照片、工作文件以及您花費大量時間完善的自訂系統設定。
雖然網路上提供了無數用於備份檔案的第三方解決方案，既可以在線上備份，也可以備份到外部驅動器，但 Windows 11 仍然包含一個名為「備份和還原（Windows 7）」的內建功能。此功能可讓您建立系統映像並將其儲存在外部 USB 磁碟機上。
系統映像本質上是您電腦的完整快照。它包含您目前 Windows 系統的副本，以及系統設定、已安裝的應用程序，以及最重要的個人檔案。這種備份方式在以下情況尤其有用：
- 升級到新版本的作業系統需要備份。
- 更換或升級硬碟。
- 從重大系統故障或惡意軟體感染中恢復。
與僅檔案備份不同，完整的系統映像可讓您將整個電腦環境完全還原到先前的狀態，從而減少停機時間。
在本指南中，我將概述建立包含您的設定、應用程式、檔案和自訂 Windows 11 安裝檔案的完整備份所需的步驟。
重要的： 微軟已不再維護備份功能，但您仍然可以在它仍然可用時使用它來建立臨時完整備份。
這些說明已更新，以確保準確性並反映作業系統進程的變更。
如何在 Windows 11 中建立備份
允許您以備份還原在外部硬碟或網路資料夾位置建立包含整個系統及其檔案的完整系統映像。但是，本指南將重點介紹在（具有足夠空間的）U碟上建立備份的步驟，因為這對於大多數使用者來說是最便捷的方法。
若要在 Windows 11 上建立完整備份，請依照下列步驟操作：
- 打開菜單 開始.
- ابحثعن 控制面板 點擊第一個搜尋結果打開應用程式。
- 輕按 系統和安全.
- 點擊“設定” “備份和還原”.
- 點擊 系統映像備份 從左下角開始。
- 選擇一個選項 “在硬碟上”.
- 使用「硬碟」下拉式選單，選擇完整 Windows 11 備份的目標位置。請確保選擇空間充足的驅動器。
- 點擊按鈕 下一則.
- （可選）選擇要包含在備份中的其他磁碟機。
- 點擊按鈕 下一則.
- 點擊按鈕 開始備份.
如何在 Windows 11 中恢復備份
如果硬體發生故障或系統引擎升級，您可以使用先前的備份來還原設備安裝。
從備份還原資料時，請避免中斷復原過程，否則會導致備份失敗，電腦也無法啟動。為防止問題，建議筆記型電腦保持連接電源，桌上型電腦連接到不間斷電源 (UPS)。
若要還原 Windows 11 備份，請連接包含備份的磁碟機和可啟動的 Windows 11 USB 隨身碟，然後依照下列步驟操作：
- 啟動電腦。
- 在可啟動 USB 隨身碟的啟動提示字元中， 按任意鍵 跟隨。
- 小建議： 如果您的電腦無法在 Windows 安裝精靈中啟動，您需要存取統一可擴充韌體介面 (UEFI) 來變更啟動順序設定。但是，由於這些步驟會因製造商和設備型號而異，因此建議您造訪製造商的支援網站以取得更具體的詳細資訊。
- 在「Windows 安裝程式」頁面上，按一下按鈕 下一個.
- 點擊按鈕 下一個 再來一次。
- 單擊一個選項 “修復我的電腦”.
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