內存 أو 隨機存取記憶體 它是電腦中用於臨時儲存程式和資料的部分，以便在程式運行時使用。如果系統需要盡快存取這些資料而無需與儲存裝置通信，它可以從 RAM 中快速檢索並進行處理。因此，每當電腦需要快速存取某些內容時，它都會將其儲存在 RAM 中。您可能以前聽過「快取」這個詞，CPU 內建了快取。雖然快取速度很快，而且距離 CPU 很近，但它的容量很小；因此，需要 RAM 來執行基本上相同的功能。有時， 您的電腦無法使用記憶體然而，如果電腦的可用記憶體（RAM）完全耗盡，其運行速度可能會比平常慢，因為它缺乏足夠的資源來正常完成所有進程。因此，釋放電腦中任何被不必要地佔用的記憶體至關重要。
如何釋放隨機存取記憶體（RAM）？
讓我們來看看一些釋放系統記憶體的策略。雖然現代系統由於內建了專門用於釋放記憶體的進程，通常不需要這類操作，但如果您遇到記憶體問題，這些技巧仍然很有用。
1.重啟你的電腦
重新啟動電腦後，所有開啟的程式和記憶體中的資料都會被清除，系統相當於重新啟動。這會終止任何可能導致記憶體問題的不必要的後台進程。很多情況下，使用者並不知道後台進程會佔用大量記憶體。這個快速修復方法可以立即解決問題。
2. 使用 Windows 程式檢查記憶體使用情況
Windows 包含一些功能，可讓您查看哪些程式正在消耗資源。 Task Manager 分別監控每個進程，並確定其目前使用的確切記憶體量。首先，在「開始」功能表中搜尋「任務管理器」。或者，您也可以使用鍵盤快速鍵。 按Ctrl + Shift + Esc鍵 打開它。
接下來，點擊列標題“記憶體應用在選項卡中流程“按記憶體消耗量降序排列正在運行的程式。”
接下來，點擊佔用記憶體最多的程序，然後點擊“結束任務這將終止這些程序，並幫助您釋放記憶體。
請記住，需要更多資源的應用程式需要更多內存，因此內存使用率高並不一定表示有問題。您可以查看記憶體使用圖表，以了解其隨時間的變化。請轉到“性能並點擊記憶體應用“。
要了解有關此工具內存設定的更多信息，請點擊“打開資源監視器下圖顯示了可用內存量。若要快速確定哪些應用程式佔用記憶體最多，請按以下方式對清單進行排序…提交（KB）您會看到關閉這些應用程式的選項。
關閉這些佔用大量記憶體的應用程序，可以輕鬆釋放一些記憶體。如果您是高級用戶，並且更喜歡使用高級版的任務管理器，可以查看[連結/參考]。 Process Explorer的這是一個第三方應用程序，可以執行相同的任務，但控制更加精細。
3.停用或刪除不使用的應用程式
減少記憶體佔用可以很簡單，只需關閉不常用的應用程式即可。你應該卸載這些程序，因為它們除了佔用電腦空間之外沒有任何作用。若要解除安裝程序，請選擇要解除安裝的程式。 設定 > 應用程式 > 應用程式和功能.
點擊任何您不需要的應用程式。然後，點選「卸載從系統中移除該應用程式。
如果您很少使用某個應用程序，但又不想卸載它，您可以停用其自動啟動。許多程式都設定為在您登入時運行，即使您很少使用它們。
4. 更新你的應用
記憶體洩漏是指某些應用程式未能正確將未使用的記憶體歸還系統。這些應用程式往往會隨著時間的推移請求越來越多的內存，從而減少其他程式可用的內存空間。如果某個程式出現記憶體洩漏，更新到最新版本通常可以解決問題。此外，最近的軟體更新可能包含一些改進和更改，可以減少程式使用的記憶體量。請確保所有應用程式以及 Windows 和作業系統都已更新至最新版本。驅動程序 首先應該檢查您常用的程式或任何占用記憶體異常高的程式的更新。
5. 改用更輕量級的應用程序，掌控你的操作。
如果佔用大量內存（RAM）的程式對您至關重要，但您仍然需要清理內存，該怎麼辦？有兩種方法可以解決這個問題。首先，盡可能地， 切換到資源佔用較低的應用程式可以使用較輕的工具，例如： Paint.NET أ或者 GIMP 代替 Adobe公司的Photoshop 如果後者導致您的裝置運行緩慢，您也可以使用線上程序，因為它們不會佔用系統過多的記憶體。請查看我們推薦的最佳線上程式清單。 Photoshop 替代品 如果你有興趣的話，它是免費的。
第二， 多關注你已經打開的視窗。別忘了關閉所有不使用的程式。使用完文件後，請儲存並關閉開啟該文件的程式。如果您在瀏覽器中開啟了許多標籤頁，並希望稍後閱讀，您可以關閉它們，或使用類似[服務名稱缺失]的服務將它們保存起來以便稍後閱讀。 口袋Plus 透過減少同時運行的進程數來節省 RAM。
6. 更換瀏覽器
說到記憶體佔用，Google Chrome 瀏覽器可謂獨佔鰲頭。如果您經常使用瀏覽器，不妨考慮選擇一款記憶體佔用較低的 Chrome 替代瀏覽器（例如微軟 Edge）。我們為您精選了目前市面上最佳的瀏覽器，即使是低配置設備也能流暢運作。
無論你使用哪種瀏覽器，卸載所有不使用的擴充功能都是個好主意。移除瀏覽器擴充功能是釋放記憶體的簡單方法，因為每個擴充功能都會佔用一部分電腦系統資源。如果你可以放棄 Chromium 生態系統，不妨考慮嘗試使用[其他瀏覽器/計算機/等等]。 Mozilla Firefox瀏覽器它以輕量級設計而聞名，所需的系統資源較少。 弧 它也是目前正在開發中的Windows平台直覺易用的瀏覽器。您可以在以下網址註冊： 等候名單 他會自己開發版本，Windows 版本完成後會通知您。
7. 惡意軟件檢查
如果您的電腦記憶體（RAM）持續被佔滿，這可能是惡意軟體的跡象。旨在竊取資料的惡意軟體必然會佔用大量記憶體。 Windows Defender的 僅此方法就足以檢測系統中的病毒，但也有第三方工具可以幫助您達到相同的效果。首先，檢查任務管理器中是否有任何異常進程，看看能否手動識別並終止罪魁禍首。不過，即使找到了，仍然建議您對電腦進行一次防毒掃描，以確保一切安全。
8. Windows 預設記憶體設定
如果您收到系統虛擬記憶體不足的警告，增加虛擬記憶體應該會有所幫助。請前往 選單 > 設定若要存取其他配置選項，請鍵入“高級系統設置在搜索欄中。
在 Windows 11 中，搜尋“設備規格“並查看類別中的設定。” 相關連結只需點擊一下，即可直接進入所需視窗。
對於 Windows 10，在存取“高級系統設置你會看到這一部分表演在這裡，點擊“設置“。
之後，你會看到“性能選項最佳選擇是將其設為“讓Windows選擇最適合我電腦的程式。這將允許 Windows 自行優化記憶體和使用情況。但是，您也可以將其設定為“調整以獲得最佳性能如果您覺得 Windows 的自動設定效果不佳，您可以選擇…風俗“這也是個好主意；但是，不建議初學者這樣做，因為它可能會導致系統故障。”
9. 刪除頁面文件，然後重新啟動。
可以使用 頁面文件 為了確保電腦在記憶體不足的情況下也能流暢運行，系統會使用頁面檔案。但是，與記憶體不同，頁面檔案不會在每次重新啟動電腦時自動清除。您需要手動清除頁面文件。您可以設定重新啟動電腦時自動刪除頁面檔案。
- 進入 ”註冊表編輯器在搜尋欄中開始回答“نعم“當系統詢問您是否允許註冊表編輯器對您的設備進行更改時。”
- 在搜尋欄中輸入以下內容：計算機 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session\Manager\記憶體管理“
- 勾選標有“ClearPageFileAtShutdown“。 寫 ”1“在盒子裡面”“數值數據”然後選擇OK“。
這樣會在每次系統關閉時刪除頁面文件，從而解決因記憶體已滿而導致電腦運行速度變慢的問題。
10. 清理系統緩存
如果用於多種不同類型的記憶體任務，快取可能會佔用大量記憶體。快取用於快速顯示之前瀏覽過的網頁，而無需再次下載資料。最簡單的方法是輸入“cache `cache`”。磁盤清理在搜尋欄中，點選第一個選項。
接下來，您將看到佔用主儲存空間的不同類型的文件，這些文件通常是「（C：）向下捲動並勾選出現的複選框。臨時文件你會注意到，這些檔案雖然是暫時的，但會佔用硬碟/固態硬碟上的大量空間。
只需選擇“臨時文件”，然後點擊“OK當系統提示確認時，點選「刪除文件“。
清除快取可以節省一些瀏覽時間，但如果您的記憶體不足，則可以跳過此步驟，而不會造成重大負面影響。
11. 選擇一個可靠的程式來清理你的記憶體。
如果記憶體不足的問題比較嚴重，找出原因並找到解決方案可能需要花費大量時間和精力。不過，市面上有一些程式可以釋放和優化內存，特別是透過刪除不必要的資料和檔案。在從網上安裝任何軟體之前務必謹慎。務必透過研究和查看用戶評論來確保選擇安全的記憶體清理程序。某些程序，例如[程序名稱]，應該會有所幫助。 保護在解決這個問題時。
12. 從記憶體安裝 Plus
您可以透過在系統中新增 RAM Plus 記憶體條輕鬆擴展記憶體容量。要新增 RAM Plus 記憶體條，您需要將其物理插入電腦內部對應的插槽中。購買前，請務必了解您的系統需要哪種類型的內存，或諮詢技術人員以獲得專業建議。如果您經常遇到記憶體不足的問題，這可能是您唯一的選擇，但根據您的電腦配置和您想要添加的記憶體容量，費用可能會很高。當您的電腦效能顯著提升時，您一定會覺得這個決定物有所值。
現代系統必須包含 8 GB 至少需要一定量的內存，而遊戲系統則應該足夠用了。 16 GB如果你想讓你的電腦在未來幾年內都能正常運作，那麼 32 GB 這款記憶體條非常理想，因為它既能滿足您當前的所有需求，又能為未來幾年預留充足的空間。當然，根據您的工作負載，您實際需要的記憶體容量可能遠高於或低於這些數值。如果您使用的是筆記型電腦，請查看我們推薦的筆記型電腦記憶體清單，以便升級您的系統。
結論
本指南探討了在 Windows 10 和 11 中釋放記憶體的幾種方法。如果您按照上述方法操作，應該能夠釋放計算機上的部分記憶體。如果您不尋求臨時解決方案，可以直接升級內存，以獲得更流暢的系統體驗。如有任何疑問或需要建議，請在下方留言。
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