ISO 是攝影的三大基本要素之一（另外兩大要素是快門速度和光圈），它對影像有著重要的影響。但相機的 ISO 究竟是如何影響影像的呢？在本文中，我們將為初學者簡要講解 ISO 的概念，並向您展示如何有效地使用它來獲得最佳的攝影效果。
攝影中的 ISO 是什麼？
簡單來說，ISO 就是相機的一種設置，它可以讓影像變亮或變暗。 ISO 值越高，影像就越亮。因此，ISO 可以幫助你在黑暗環境中拍攝照片，或讓你更靈活地設定光圈和快門速度。
然而，提高ISO值會帶來一些問題。在高ISO值下拍攝的影像會出現太多的雜訊，也稱為數位雜訊，甚至可能無法使用。因此，透過提高ISO值來提亮影像始終是一種妥協。只有當無法透過快門速度或光圈來提亮影像時（例如，較長的快門速度會導致主體模糊），才應該提高ISO值。
ISO 是什麼意思？
ISO是國際標準化組織的縮寫。然而，在相機領域，ISO並非直接指制定各種技術和產品標準的組織。自1974年ASA和DIN兩種底片感光度標準合併為ISO標準（後經修訂，適用於底片和數位攝影）以來，人們便一直簡稱為「ISO」。雖然ISO最初僅定義底片感光度，但後來數位相機製造商也採用了該標準，以保持與底片相似的亮度水平。換句話說，攝影中的ISO標準代表了相機感光元件對光敏感度的衡量標準，這是曝光三角中的一個基本概念。
攝影中常見的ISO值
每台相機都有不同的ISO值範圍（有時也稱為ISO感光度）。以下是一組常用的ISO值：
- ISO 100（最低 ISO 感光度）
- ISO 200
- ISO 400
- ISO 800
- ISO 1600
- ISO 3200
- ISO 6400（最高 ISO 感光度）
簡而言之，ISO 感光度加倍，影像亮度也會加倍。因此，ISO 400 拍攝的影像亮度是 ISO 200 拍攝影像的兩倍，而 ISO 200 拍攝的影像亮度又是 ISO 100 拍攝影像的兩倍。這種線性關係對於理解 ISO 對影像光照和雜訊的影響至關重要。
ISO 基本標準是什麼？
相機的最低原生ISO值稱為「基礎ISO」。此設定至關重要，因為它能讓您獲得盡可能高的影像質量，同時最大限度地減少雜訊（數位雜訊）。一些較老的數位單眼相機和一些較新的相機，例如富士X-T2，其基礎ISO為200，而大多數現代數位相機的基礎ISO為100。理想情況下，為了獲得最佳影像質量，您應該始終盡量使用基礎ISO。然而，這並非總是可行，尤其是在低光源條件下拍攝時。
附註：
某些相機的「HI」和「LO」ISO 值可能會超出其原生範圍。然而，這些值完全是模擬的，會導致影像品質下降。我們建議避免使用這些值，以保持最佳影像品質。
低 ISO 和高 ISO 雜訊水準比較
為了說明在不同 ISO 值下拍攝的兩張照片之間的差異，請看下面的比較圖。請仔細觀察兩張照片中的雜訊（顆粒感和褪色）程度：
差異顯而易見——ISO 3200 拍攝的影像雜訊明顯多於 ISO 200 拍攝的影像（後者你用較長的快門速度來降低雜訊）。因此，除非條件允許，否則應盡可能避免使用高 ISO 值。
如何更改 ISO 感光度：綜合指南
更改 ISO 感光度的方法因相機而異。以下是一些常用的更改 ISO 的方法：
- 首先，切換到允許你自行選擇 ISO 的模式。退出自動模式，然後切換到 手動的，أو 快門速度優先，أو 光圈優先或程序（我們傾向於選擇光圈優先或手動模式）。
- 對於入門級數位單眼相機和無反光鏡相機，您可能需要打開選單（可能是“快捷選單”）並找到 ISO 部分。選擇所需的值，或將其設為“自動”。
- 高階相機上可能有專用的「ISO」按鈕。按下該按鈕並旋轉其中一個轉輪即可變更 ISO 設定。如果您沒有看到標有“ISO”的按鈕，則您的相機可能允許您對其中一個按鈕進行編程以執行此操作。
- 其他相機可能有一個專用的轉盤，其中已經定義了不同的 ISO 設定。這讓操作變得更容易。
如果您仍然不確定，請查閱相機手冊。但是，熟悉如何快速更改 ISO 設定還是值得的，因為您可能會經常調整它，尤其是在沒有三腳架或閃光燈的低光條件下拍攝時。了解如何正確設定 ISO 感光度是控制曝光的關鍵。
相機使用的正確 ISO 感光度值是多少？
許多攝影師都了解ISO感光度的基本概念，但不確定實際拍攝中應該選擇哪個ISO值。事實上，相機之所以提供如此廣泛的ISO設定是有原因的：不同的拍攝場景需要不同的ISO值。下面，我們將介紹一些您可能會遇到的常見場景，重點介紹如何選擇最佳ISO設定以獲得最佳拍攝效果。
什麼時候該使用低 ISO？
如前所述，應盡可能使用相機的最低ISO值（基礎ISO），通常為ISO 100或200。如果光線充足，可以使用更低的ISO值，從而最大限度地降低雜訊。保持盡可能低的ISO感光度是專業攝影工作流程中至關重要的一環。
即使在昏暗或黑暗的環境中，您仍然可以使用低 ISO。例如，如果您的相機安裝在三腳架上或完全穩定地放在桌子上。在這種情況下，您可以安全地使用低 ISO，並使用較長的快門速度來照亮影像，因為這樣不會引入相機震動。但是，請記住，如果您的相機使用較長的快門速度，任何移動的物體都會看起來像重影：
我當然是開玩笑啦！為了拍這張照片，我把相機的ISO調到了最低，這需要五秒的長快門速度（還要用三腳架）才能拍到足夠明亮的照片。我的拍攝對像一動不動地坐著，我的朋友走了進來，介紹鬼魂的出現。
什麼時候應該使用高 ISO？
雖然使用低ISO是理想選擇，但在許多情況下，為了拍出清晰的照片，使用高ISO是必要的。原因很簡單：你經常會遇到運動模糊的問題，需要在高ISO下獲得清晰的影像和低ISO下獲得模糊的影像之間做出選擇。請看下圖：
我以 1/2000 秒的快門速度和 ISO 800 的 ISO 拍攝了這些黑鷸。此時，相機需要 1/2000 秒才能完全定格飛行中的鳥兒。如果我將相機的 ISO 設定為 100，會發生什麼事？我需要 1/250 秒的快門速度才能捕捉到明亮的影像。在這種設定下，由於鳥兒移動速度太快，影像中會出現許多不必要的運動模糊。簡而言之，我會毀掉這張照片。
最重要的是，當光線不足以讓相機以其他方式捕捉清晰明亮的影像時，你應該提高 ISO。當我在室內手持拍攝且不使用閃光燈時，我總是將 ISO 設定為更高的數值，以捕捉瞬間而不產生模糊。或者，當拍攝極快的運動時，例如上面那張鳥的照片，通常需要提高 ISO。
大多數相機都有自動ISO設置，在低光源環境下效果很好。這個設定的優點在於，你可以輸入想要使用的最高ISO值，相機就不會超過這個限制。就我個人而言，如果我想盡量減少影像雜訊，我會把最高ISO值設定為800、1600或3200之類的數值。缺點是，一旦達到這些ISO限制，相機就會逐漸開始使用更長的快門速度，導致更多的動態模糊。一切都是權衡！
降低噪音並最大程度提高影像質量
有些攝影師認為，拍攝高品質照片的最佳方法是始終使用基本 ISO。然而，如上所述，這根本不是事實。有時，在黑暗的環境中，你別無選擇，只能使用更高的 ISO。
只有在光線充足的情況下，才應該使用基本 ISO。不要在黑暗環境中強行使用 ISO 100，否則照片會顯得太暗。同樣，使用高速快門捕捉動作幾乎就像在黑暗環境中拍攝一樣（因為這會嚴重限制相機感光元件捕捉光線的時間）。因此，對於某些類型的運動和動作攝影，高 ISO 可能是你唯一的選擇。
為了最大限度地提高影像質量，您需要遵循以下四個步驟：
- 確定提供 景深 必需的。
- 將 ISO 設定為其基本值，並將快門速度設定為提供足夠曝光的設定。
- 如果主體模糊，請逐漸增加 ISO 並使用更快的快門速度，直到動作模糊消失。
- 如果 ISO 太高，而您仍然可以使用更大的光圈，請將其打開直到 ISO 達到更易於管理的水平，即使這意味著犧牲一些所需的景深。
就這麼簡單！按照這些步驟操作，每次都能拍出最高品質的照片。你會在雜訊、運動模糊和景深之間找到完美的平衡。記住，了解 ISO、快門速度和光圈之間的關係是在不同光照條件下獲得最佳效果的關鍵。
關於攝影 ISO 的常見誤解和誤解
關於 ISO 存在許多誤解，其中一些非常常見。在本節中，我們將快速解答其中一些疑慮，以免您以後再對此主題產生誤解。
這是關於ISO最常見的誤解。你會在網路（和印刷品）上到處看到這種說法。雖然把ISO理解為「類似」相機感光元件的感光度或許有幫助，但實際上並非如此。數位感測器只有一個感光度，與你的ISO設定無關。更準確的說法是，ISO就像一個設置，它告訴相機在給定特定曝光條件下，最終成像的亮度應該是多少。
不，ISO並非曝光的一部分。快門速度和光圈透過實際捕捉更多光線來增加影像亮度。 ISO並非如此；它主要是提亮已拍攝的影像。因此，攝影師並不將其視為曝光的組成部分。
這個問題問得挺有道理，但再次強調，這只是誤解。在電腦上調高照片亮度有很多種方法，就像提高 ISO 一樣，因為它會使雜訊更加明顯（從而讓照片更亮）。但兩者之間的差異在於，在相機上調高 ISO 總是比在電腦上調高照片亮度能帶來更好的畫質。換句話說，必要時最好使用 ISO 800，而不是在 Lightroom 這樣的後製程式中大幅調高 ISO 100 的照片亮度！
在低光源條件下拍攝時，快門速度通常會降低，導致相機震動或動態模糊。為了避免這些問題，您應該將 ISO 設定提高到更高的值，例如 ISO 1600。根據光圈和光照條件，您可能需要進一步提高 ISO。
拍攝風景時，應使用三腳架並將 ISO 設定為相機的基本 ISO，通常為 100。
視情況而定。對於大多數風景攝影來說，最好手動設定基本 ISO。但是，對於快速拍攝，更常見的做法是手動設定光圈和快門速度，讓相機自動選擇適合亮度的 ISO。
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