使用三腳架防止相機震動的方法

即使使用三腳架拍攝，相機震動也是攝影師們普遍面臨的一個令人頭痛的問題。有時，只需幾個簡單的步驟就能完全消除抖動，而有時卻難以控制，甚至根本無法控制。那麼，如何才能減少相機震動呢？遙控快門線有用嗎？是否有可能徹底消除抖動？鑑於這個問題在攝影領域如此普遍，我決定撰寫一篇詳細的文章，專門探討如何在使用三腳架拍攝時減少相機震動。

1）遙控快門釋放是否有助於減少相機震動？

多年來，我一直教授攝影工作坊（您可以查看科羅拉多秋季工作坊頁面以了解更多資訊），我注意到遙控快門線的使用方式存在一個普遍問題。許多攝影師一開始使用的三腳架、雲台和快裝板品質較差，嚴重影響了設備的穩定性，導致在低光源環境下拍攝時照片模糊不清。因此，許多人認為購買遙控快門線就能解決這個問題，拍出更清晰的照片。但實際上，在這種情況下，遙控快門線往往會讓問題更加嚴重。

首先，這些設備無法解決穩定性這個根本問題。其次，它們有時會耗費寶貴的現場拍攝時間進行設定和操作（如果您曾在零下低溫環境下嘗試將遙控快門線連接到高階單眼相機上，您一定深有體會）。第三，如果快門線是有線的，那麼相機上就會多出一個懸掛的設備，這在有風的情況下會進一步加劇穩定性問題。第四，相機上的螺絲會隨著時間的推移而彎曲甚至斷裂，導致昂貴的維修費用和現場拍攝時間的浪費。最後，遙控快門線在旅行途中容易損壞或遺失。鑑於以上原因以及其他一些原因，我個人盡量減少使用遙控快門線——只在絕對必要時才使用。

好消息是，如果你使用的是新一代的單眼或微單相機，你可能不再需要專門的快門遙控器來保持相機穩定。雖然我以前總是會在包包裡放一個快門遙控器，但現在只有在需要拍攝超過30秒曝光的照片時才會帶上它。如今，許多現代相機甚至連這個限制都在逐漸消失，這要歸功於新增的B門模式，它們允許拍攝超過傳統的30秒曝光時間。那麼，有哪些更新的相機穩定方法，其效果與快門遙控器一樣好，有時甚至更好呢？讓我們一起來探討一下。但首先，我們將討論相機穩定性問題以及如何使用穩定的三腳架來解決這些問題。如果你已經擁有一套優秀的三腳架系統，則可以跳過下一部分。

2）使用固定三腳架

在考慮使用快門遙控器進行防手震之前，你應該先評估一下你的三腳架和相機配置。我常常看到攝影師們犯這樣的錯誤──他們一開始為了省錢而捨不得買好的三腳架，結果換了兩三個三腳架之後才意識到投資一套堅固可靠的三腳架系統是多麼重要。

以下是購買三腳架時常見的場景。首先，攝影師了解了三腳架是什麼，然後突然意識到自己想要一個。他們前往沃爾瑪或百思買，買了一個最便宜的鋁合金三腳架，並嘗試拍攝第一張長曝光照片。他們發現照片看起來不錯，但卻很模糊。經過一番研究，他們意識到問題出在新買的三腳架上，於是開始尋找替代品。這時，三腳架已經過了退貨期，最後被扔進了壁櫥的「備用」角落。當他們考慮購買新的三腳架時，他們發現至少可以花50美元買一個便宜的，而高檔的則高達1000美元。想到在三腳架上花的錢比買相機還多，他們覺得難以接受，於是花了200美元買了一個據說好得多的。拍了幾張照片後，他們欣喜若狂，因為新的三腳架比那個搖搖晃晃的舊三腳架好太多了，而那個舊三腳架現在正躺在儲藏室裡積灰。又過了六個月，他發現新買的三腳架並沒有想像中那麼穩固，尤其是在掛上較重的設備之後。雲台似乎無法保持理想的構圖，三腳架的腿感覺鬆動，而且感覺太重，不適合旅行攜帶。現在他幾乎又要買一個新的三腳架了。這一次，他發誓不會再犯同樣的錯誤！他要買一個結實的碳纖維三腳架，再投資一個真正好的球形雲台。這次，他已經預留了500美元來購買他夢寐以求的三腳架。儘管他竭盡全力，最終還是買了一個捷信（Gitzo）或RRS的三腳架以及配套的配件，花了一千美元，這筆錢是他之前從未想過的。聽起來是不是很熟悉？當然是，因為我當初也是這樣。現在，把所有這些數字加起來，再加上在昂貴的、一生一次的旅行中浪費在拍攝模糊照片上的所有時間，你就會明白為什麼一個結實的三腳架是值得投資的。

別再犯同樣的錯誤──投資一個結實耐用的三腳架，一勞永逸。我的捷信（Gitzo）Systematic三腳架花了十年了，從未讓我失望過。每次清潔後，它都像新的一樣——我知道它還能陪伴我很多年。我把所有東西都架在上面，包括我那支珍貴的尼康800mm f/5.6E VR鏡頭（約翰·謝爾曼給它起了個綽號叫“小耶穌”。“這個價錢，還不如創造奇蹟！”），它都完美地承受住了。我簡直是虐待它，帶著它去過沙漠、海邊，甚至零下低溫。我的捷信Traveler三腳架也是如此，每次搭飛機我都會帶著它。投資一套結實耐用的三腳架系統，你就不用再頻繁地添置新設備了——它很快就能為你省下這筆錢。

如果你今天想找一款堅固的三腳架，不妨看看我寫的關於如何選擇合適三腳架的文章。如果你真的熱愛攝影，那就買一個值得信賴、不會出問題的工具。

3）其他導致相機震動的因素

確保三腳架穩定後，您應該尋找其他可能導致相機震動的因素。這些因素是什麼呢？我們一起來看看：

1. 相機背帶
2. 你的雙手
3. 影像穩定
4. 單眼相機反光鏡震動
5. 快門震動
6. 長焦距
7. 周圍環境（風、水、沙等）

雖然有些問題很容易解決（例如取下懸垂的相機背帶、在三腳架上安裝相機時關閉影像穩定功能等），但其他一些問題可能會很棘手，尤其是在使用超長焦距拍攝時。讓我們來看看一些減少相機震動的實用有效方法。

3.1) 相機背帶

相機背帶在手持拍攝時非常實用，但當使用三腳架拍攝時，尤其是在有風的情況下，它可能會造成乾擾並引起抖動。風力增加時，相機背帶可能會撞擊相機或三腳架的支架，導致設備不穩定，造成影像模糊。因此，最好使用可透過快拆裝置輕鬆拆卸（且不會留下任何懸垂部件）的相機背帶，使用防風手柄，或乾脆不使用相機背帶。有些單肩式相機背帶可能內建三腳架接口，方便您快速將相機連接到三腳架並取下背帶；這些背帶也非常實用。

3.2）你的雙手

你的手和手指是影響相機穩定性的主要因素，因此在使用三腳架拍攝時，最好避免用手按下快門按鈕。如果你發現自己是透過按下快門按鈕來拍照，相機會自動拍攝，這是不正確的操作。同樣，如果你發現自己在三腳架上拍攝時仍然用手拿著相機，這也是不正確的。握持三腳架本身也是如此——在拍攝前後，都要讓你的手和手指遠離三腳架。

只有一種情況下可以使用手指釋放相機，那就是使用自拍定時器的時候——我們稍後會進一步討論這個問題。

3.3）影像穩定

雖然有些相機具備偵測三腳架使用情況的機制，但使用三腳架拍攝時最好始終關閉影像穩定功能。當您的拍攝設備和平台穩定時，影像穩定功能會對影像品質造成嚴重損害。因此，如果您的鏡頭帶有影像穩定開關，請務必在拍攝時將其切換到「關閉」位置。您通常可以在鏡頭側面找到此開關，如下圖所示（請注意 VR 開/關開關）：

如果您的相機具備機身防手震（IBIS）功能，請務必在相機選單中將其關閉。不同品牌的相機對防手震功能可能有不同的名稱。例如，尼康鏡頭將其稱為“減震”（Vibration Reduction）。其他品牌可能稱之為「防手震補償」（Vibration Compensation）、「光學防手震」（Optical Image Stabilization）或「SteadyShot」。例如，如果您使用的是具備機身防手震功能的索尼微單相機，您會在相機選單中找到「SteadyShot」選項—拍攝前請務必將其設定為「關閉」。

在某些特殊情況下，您可能需要開啟影像穩定功能。例如，部分尼康超遠攝鏡頭的影像穩定功能是為配合三腳架使用而設計的。此外，在不穩定的平台上（例如船上）拍攝時，三腳架穩定功能也很有用。請參閱您的相機和鏡頭說明書，以了解何時應該啟用或停用影像穩定功能。

3.4）單眼相機反光鏡振動

如果您使用的是單眼相機，在低光源環境下拍攝時，反光鏡震動會導致相機震動。幸運的是，許多現代單眼相機都提供了防止反光鏡震動導致相機震動的方法。其中一種方法是使用“反光鏡預升”模式。在這個模式下，第一次按下快門按鈕會升起反光鏡，第二次按下快門按鈕才會開始曝光。雖然「反光鏡預升」模式可以非常有效地消除反光鏡抖動，但它主要依賴遙控快門線。遺憾的是，大多數「反光鏡預升」應用程式不支援自拍定時器，因此該模式僅在使用遙控快門線時才實用。

我個人比較喜歡另一種方法，大約90%的時間都會使用，那就是曝光延遲模式。啟用曝光延遲模式後，相機會升起反光鏡，等待一段時間後再拍攝照片，從而有效減少甚至消除反光鏡抖動。並非所有相機都支援此模式，但如果您的相機支持，您可以將其與自拍定時器配合使用，這在您沒有遙控快門線或沒有時間設定遙控快門線的情況下非常有效（下文會詳細介紹）。

3.5）快門震動

原來，相機震動的另一個主要來源竟然是快門機構本身，也就是所謂的「快門震動」。雖然大多數單眼相機都有辦法應對反光鏡震動，但只有少數相機提供了處理快門震動的方法。快門震動是一個真實存在的問題，而且並非單眼相機獨有；即使是無反光鏡相機，它也會令人煩惱！快門震動的問題在於，快門會在曝光開始前瞬間移動，因此它比反光鏡機構更容易導致影像模糊。

快門震動會對影像造成嚴重損害，尤其是在某些快門速度下。以下是第一代索尼A7R在1/10秒等快門速度下使用時發生的情況：

影像右側的模糊部分都是快門機構造成的！

解決快門震動問題的最佳方法是使用電子前簾快門（EFCS）或即時取景靜音模式。遺憾的是，目前市面上大多數入門級和中階相機都不具備此功能，這令人失望。以上文提到的SonyA7R為例，相機缺少EFCS，導致了一個嚴重的問題（值得慶幸的是，Sony在A7R II中解決了這個問題，詳情請參閱我的SonyA7R II評測）。

因此，如果您瀏覽相機設定選單和使用者手冊後仍未找到此選項，那麼您基本上別無選擇。您只能選擇使用上文所述的「反光鏡預升」模式，或結合使用「曝光延遲」和「自拍定時器」（本文稍後將對此進行討論）。

如果您的相機支援電子前快門 (EFCS) 模式，您可以透過使用一系列相機功能來完全消除相機震動。啟用 EFCS 後，相機不會在曝光開始時啟動快門機構；相反，快門已預先打開，僅在曝光結束時啟動。這意味著相機必須處於特定模式才能使 EFCS 有效運作。在數位單眼相機上，EFCS 可以在反光鏡預升模式（第一次按下快門鍵抬起反光鏡和快門機構，第二次按下快門鍵開始曝光）或即時取景模式下工作。如果您使用的是無反光鏡相機，只需確保啟用 EFCS 即可；拍攝時不會聽到任何聲音，只會在拍攝結束後聽到一聲輕微的快門聲。以下是一些如何在特定相機上正確使用 EFCS 的範例。

3.5.1) 尼康 D500/D810/D5 相機（附 EFCS）

如果您使用的是尼康D500、D810或D5數位單眼相機，啟動電子前反光鏡系統（EFCS）有兩種方法，詳情請參閱我的NikonD810評測。您可以將遙控快門線與反光鏡預升模式搭配使用。這樣，相機會在您第一次按下快門按鈕時升起反光鏡和快門機構，曝光會在您第二次按下快門按鈕時開始。如果您在兩次按下快門按鈕之間留出足夠的時間，您就可以完全消除相機震動。請務必先啟用EFCS：

自訂設定選單->a5 電子前簾快門->開啟（預設未啟用）：

另一種方法是啟用即時取景模式。既然你應該始終透過啟用即時取景並放大拍攝對象來追求極致清晰度，為什麼不直接使用即時取景拍攝呢？唯一的訣竅在於你必須使用反光鏡預升模式才能實現這一點，據我所知，這簡直愚蠢至極！這是尼康犯下的致命錯誤，而且他們似乎並不打算透過韌體更新來修復！如果你不使用反光鏡預升模式拍攝，相機會在即時取景模式下拍攝影像之前就啟動快門，導致電子前簾快門（EFCS）完全失效。

由於反光鏡預升模式需要遙控快門線才能正常運作，如果您沒有遙控快門線，或者不想費事設定怎麼辦？其實有一個解決方案——只需將曝光延遲模式與反光鏡預升模式結合使用即可。以下是設定方法：

1. 首先啟用EFCS（見上文）
2. 將相機編輯模式設定為鏡像向上（頂部轉盤上的 Mup）。
3. 自訂設定選單->拍攝/顯示->d4曝光延遲模式->3秒

從現在開始，如果您使用相機的普通模式，第一次按下快門時，反光鏡和快門機構會同時升起。第二次按下快門時，相機會等待三秒鐘才開始曝光，這應該可以消除所有相機震動。只要確保相機穩定地放置在三腳架上——如果相機在三腳架上晃動超過三秒鐘，這種方法就沒什麼用了。如果發生這種情況，請參閱第 2 部分，以了解如何正確設定三腳架。

如果您決定使用即時取景模式拍照，第一次按下快門時，相機不會立即響應，這是正常現象，因為反光鏡和快門已經升起！第二次按下快門時，相機會等待三秒鐘，然後靜默開始曝光。曝光完成後，快門機構會下降完成，然後再次上升返回即時取景模式。再次提醒，如果您沒有啟用反光鏡預升模式，電子前簾快門（EFCS）在即時取景模式下將無法運作。

可惜的是，反光鏡預升模式不能與自拍定時器同時使用，因此，如果您沒有快門釋放裝置就無法拍照，唯一的選擇是啟動這些數位單眼相機的曝光延遲模式。

務必記住：曝光延遲模式控制的是反光鏡，而電子前簾快門控制的是快門機構。唯一的例外是在即時取景模式下拍攝時——此時曝光延遲模式實際上就變成了自拍定時器，但時長限制為 3 秒。

要讓電子前反快門（EFCS）正常運作，這一切似乎有點複雜，對吧？可惜的是，尼康就是這樣設計這些現代數位單眼相機的，看來我們只能等到未來的相機來解決這個問題了，這真是令人沮喪。不過，快門震動並非總是你的敵人——有時只需結合使用曝光延遲模式和自拍定時器，就足以消除相機抖動，尤其是在使用短焦鏡頭（從廣角到標準焦段）時。

3.5.2) 尼康 D5xx、D5xxx、D7xxx、D6xx、D7xx、D8xx 和 Dx 系列相機（不含 EFCS）

如果您的尼康數位單眼相機比較新，且沒有電子前快門（EFCS），那麼您可能可以使用標準的曝光延遲模式。在這種情況下，透過結合自拍定時器和曝光延遲模式，您可以有效地減少反光鏡機構或手抖造成的相機震動，而無需使用遙控快門線。以下是設定方法：

1. 將相機的編輯模式設定為自拍定時器（將頂部轉盤設定為定時器）。
2. 將自拍定時器的持續時間設定為較短，介於 2 秒和 5 秒之間。路徑為：自訂設定選單 -> 定時器/自動曝光鎖定 -> 自拍定時器 -> 自拍定時器延遲 -> 2 秒/5 秒。
3. 路徑：自訂設定選單->拍攝/顯示->曝光延遲模式->開啟（或選擇 3 秒，如果可用）。

完成上述步驟後，當你按下相機快門時，將會發生以下情況：

1. 相機將啟動自拍定時器並等待 2 秒或 5 秒，從而消除手部震動造成的誤差。
2. 接下來你會聽到第一個聲音，那是曝光延遲模式抬起相機反光鏡的瞬間。
3. 相機將等待一秒鐘或您在曝光延遲模式下設定的時間，從而減少反光鏡引起的相機震動。
4. 接下來，快門簾升起，開始曝光。
5. 照片拍攝完成後，快門簾幕會回到底部。

請注意，此設定會影響您手動拍攝時的拍攝效果！從三腳架上取下相機後，請務必恢復正常拍攝模式（關閉自拍定時器），並在相機選單中關閉曝光延遲模式！

如果您有一台像尼康 D750 這樣具有 U1 和 U2 拍攝模式的相機，您可以將上述設定編程到其中一種模式中，並輕鬆地在它們之間切換，這將節省您很多時間！

3.5.3) 佳能 Rebel 系列相機，40D/50D/60D/70D/80D、6D、7D Mark I/II、5D Mark II/III/IV（含 EFCS）

如果您使用的是佳能新數位單眼相機，您很可能會在「Lv func.」選單下的相機圖示中找到一個名為「靜音LV拍攝」的選項。這其實就是EFCS（電子前快門）。請確保已啟用該功能並將其設定為模式1，如下圖所示：

1. 路徑：選單->Lv 功能->即時取景拍攝->啟用。
2. 路徑：選單->LV功能->靜音LV射擊->模式1。
3. 使用即時取景模式拍攝。

請記住，要讓佳能數位單眼相機的電子前簾快門（EFCS）功能正常運作，您必須使用即時取景模式進行拍攝。好消息是，Canon攝影師可以結合使用自拍定時器和電子前簾快門，從而完全消除相機震動。以下是具體操作方法：

1. 調整上述 EFCS / 靜音 LV 拍攝選項。
2. 按下“Q”鍵切換到快速選單。
3. 進入駕駛模式，選擇「自拍定時器：2秒/遙控器」。

啟用此設定後，在即時取景模式下按下快門按鈕時，相機會在開始曝光前等待兩秒鐘，此時反光鏡和快門已升起。曝光完成後，快門會下降結束曝光過程，然後再次升起返回即時取景模式。

令人驚訝的是，佳能已經將 EFCS 功能整合到其數位單眼相機中一段時間了，而尼康數位單眼相機用戶只能在有限數量的相機上使用此功能（嘿，尼康，這是一個明確的信號！）。

3.5.4) 索尼 A6xxx、A7/A7 II、A7R II、A7S /A7S II 相機

如果您使用的是最新一代的索尼微單相機，它們都配備了電子前簾快門（EFCS）。您只需確保在相機選單中啟用 EFCS 即可。

1. 選單->設定圖示->前簾關閉->開啟

從現在開始，您無需再使用遙控快門線；只需將相機設定為自拍模式（先設定為 2 秒），即可開始拍攝！此後，無論您是透過觀景窗還是使用液晶顯示屏，相機都將始終使用電子前簾快門 (EFCS) 進行拍攝。

其他無反光鏡相機也可能具備電子前簾快門（EFCS）功能。建議您查看相機說明書，確認是否支援此功能。

3.6）長焦距

如果你曾經使用過超長焦距鏡頭拍攝，尤其是在使用超遠攝鏡頭搭配增距鏡時，你可能已經注意到相機抖動非常明顯，而且在你觸摸相機後，抖動還會持續一段時間。當使用不穩定的三腳架拍攝時，這種現象尤其明顯。長焦鏡頭帶來的挑戰在於，由於放大的畫面範圍非常小，抖動比短焦鏡頭更顯著。下圖可以更好地解釋其中的原因：

如你所見，在較短焦距下，相機對輕微震動並不敏感，但一旦使用超長焦距（200mm 及以上），相機震動就會變得非常明顯。如果你想測試三腳架的性能，可以安裝一支超遠攝鏡頭，並在 200mm 及以上焦距下嘗試在實時取景中放大到 100%。然後，觀察一下觸摸相機後抖動有多劇烈！即使使用最好的三腳架和頂級球形雲台，當我使用 2 倍變焦適配器拍攝 800mm f/5.6 鏡頭時，也很難穩定畫面！拍攝滿月時，我必須使用反光鏡預升功能，並等待超過 5 秒鐘才能獲得比平常稍微清晰一些的影像。拍完一張照片後，我不得不重新構圖，因為月亮幾乎完全移出了畫面。以下是最終拍攝的照片：

雖然照片看起來還算清晰，但我當時真希望自己有一台配備電子前簾快門（EFCS）模式的D810，那樣就能拍出更清晰的照片了。在Photoshop中稍微縮小並銳化照片後，效果總體上可以接受，但我知道如果能在曝光前拆下D800E的快門，就能拍出更清晰的照片。在這樣的情況下，電子前簾快門（EFCS）真的非常寶貴。所以，在使用超長焦距鏡頭時，一定要記住這一點。

3.7）周圍環境

在解決了所有與三腳架、鏡頭和相機相關的穩定性問題之後，檢查周圍環境是否會導致相機震動也很重要。例如，在有風的環境下拍攝，由於強風的影響，相機震動是正常的。同樣，如果將三腳架浸入海中拍攝，海浪可能會拍打三腳架的支架，導致相機震動。

如果在沙丘等極不穩定的環境中拍攝，三腳架可能會緩慢下沉，導致長時間曝光時影像模糊。其他因素也會造成影響，例如物體碰到相機。因此，務必評估周圍環境，將相機和三腳架遠離其他物體，並確保將其架設在穩定、不可移動的平台上。

4）結論

如我們所見，雖然使用三腳架時盡量減少相機震動看似簡單，但隨著現代相機技術的不斷發展和功能增多，實際操作起來卻可能相當複雜。好消息是，您有很多方法可以穩定拍攝設備，獲得清晰銳利的影像。壞消息是，您有時可能會忘記一些簡單的步驟，導致無法及時應對不斷變化的環境。因此，務必熟悉相機的各項功能，並記下我們上面提到的重要訊息，以便在拍攝現場能夠快速找到合適的解決方案。反覆練習後，這些技巧將成為您的本能，讓您始終能夠拍攝出清晰銳利的影像！

曝光延遲模式 + 自拍定時器：理想的解決方案

正如我之前提到的，拍攝風景時，我大約90%的時間都會使用曝光延遲模式+自拍計時器。這種模式能非常有效地消除反光鏡抖動，而且在使用最新的尼康數位單眼相機時，由於其阻尼機制的改進，快門抖動比舊款機型顯著減少。即使你的相機不支援電子前簾快門（EFCS），在大多數情況下，使用曝光延遲模式+自拍定時器仍然是一個絕佳的選擇，通常可以消除相機震動。

然而，在某些情況下，電子前反快門（EFCS）就顯得至關重要。如果您使用超遠攝鏡頭在三腳架上拍攝，並且希望在低光源條件下（例如拍攝月亮或遠處的物體）獲得最佳清晰度，EFCS 可以有效地消除任何相機抖動，包括反光鏡和快門機構的振動。我衷心希望尼康能夠繼續將這項重要功能添加到所有未來的數位單眼相機中，並解決文章中討論的實時取景模式下拍攝時存在的局限性。

希望這篇關於如何減少三腳架拍攝時相機震動的文章對您有所幫助。如果您有任何問題或意見，請在下方評論區留言！