你需要知道的最重要的事情
- 採用「凍結思維」技巧，先閱讀部分材料 5-10 分鐘，然後不看就寫下你記住的所有內容，再用另一支筆複習遺漏的部分。
- 在閱讀指定資料之前，先做練習題或往年試題，建立“認知鉤子”，引導大腦尋找答案。
- 用簡單的語言向八歲的孩子或無生命物體大聲解釋複雜的概念，以發現你對材料的實際理解中的不足。
從2006年到2010年的四年大學生活感覺漫長得像一個世紀，但實際上卻比我的高中時光過得快得多。為了因應繁重的學業，我依靠的是傳統的學習方法：重讀筆記、在課本上劃重點、用記憶卡進行自我測驗。
如今，學習習慣面臨截然不同的環境。在無休止的電子產品幹擾和過度依賴人工智慧工具的誘惑下，保持專注和吸收資訊已成為現代學生面臨的真正挑戰。
為了了解科技如何改進而不是取代學習習慣，我向Google的 Gemini 諮詢了一些超越閱讀傳統筆記的學習技巧。
以下是 Gemini 推薦的七種非常規學習技巧，可以幫助學生保持專注、記住知識並提高成績。
可能會改變你學習方式的非常規方法
我請Gemini分享他們最有創意的學習技巧，並提出了這樣一個問題：「學生們應該採用哪些最不尋常的 7 種方法來在新學年取得優異成績？」 谷歌的聊天機器人 Gemini 以學習專家的身份登場，給出了以下耐人尋味的答案：
大多數傳統的學習方法——例如重讀課件、劃重點、以及六小時突擊學習某一門學科——看似高效，但認知科學表明，它們嚴重依賴被動記憶而非真正理解。為了在更短的學習時間內建立深度理解並最大限度地提高學習效率，以下七種非常規的、基於實證的學習策略可以徹底改變你的學習方式。
為了跟進他先前關於既定和非常規學習方法將幫助學生盡可能取得優異成績的聲明，Gemini 提出了一套全面的學習策略，這些策略可以證明對各個階段的學生都有益：
- 「思維傾瀉」技術（主動檢索）： 與其被動地閱讀筆記，不如嘗試「大腦空白」。花5-10分鐘閱讀課本或講義中的某一章。然後完全合上書，拿一張白紙，在不看書的情況下，盡可能快地寫下你能回憶起的每一個公式、關鍵術語和細節。這會迫使你的大腦進入困難回憶模式。之後，用另一種顏色的筆打開書，把遺漏的內容補全——這些紅色標記會立即凸顯出你知識中的任何細微漏洞。
- 反向學習（先準備問題）： 大多數學生先閱讀章節內容，最後才做練習題。不妨完全顛倒這個順序。在閱讀指定資料之前，先試著解答練習題、往年試題或章節複習題。一開始你很可能會答錯大部分題目，但這會建立起「認知鉤子」。之後閱讀課文時，你的大腦會自然而然地尋找這些特定問題的答案，而不是被動地瀏覽文本。
- 交叉研究（受試者交叉訓練）： 與其連續四小時「鎖定」學習某一科目（例如四小時學習微積分），不如試著交錯學習法。在一次學習中交替學習兩到三門不同的科目或不同類型的題目（例如，45分鐘數學，45分鐘歷史，45分鐘生物）。不斷切換學習內容能迫使大腦持續提取不同的思考模式。雖然現在看來可能更具挑戰性，但研究表明，這種方法能顯著提高長期記憶力和考試當天的思維敏捷度。
更多開發學習方法的方法
底線
讀完 Gemini 的筆記後，我真希望當年埋首於大學課本和筆記時就能了解這些技巧。
掌握「洗腦」技巧，在閱讀所需文本之前嘗試回答問題，運用「交錯」方法，以及大聲地向自己解釋你所了解的關於某個特定主題的一切，這些都是學生可以用來改善學習習慣的一些最佳實用技巧。
將傳統學習方法與不太常見的學習方法相結合，對於想要充分利用個人學習和小組學習時間的學生來說，可能是有益的。
我們希望 Gemini 的一系列主動學習系統和記憶技巧能幫助您超越以往的學習成果。
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