在過去兩年裡，我從許多醫生和研究人員那裡了解到，很多人並不了解他們手腕上佩戴的智慧感測器的真正潛力。美國心臟協會的專家最近告訴我們，智慧手錶可以幫助減輕心臟健康問題的負擔。
一項臨床研究表明，穿戴式裝置可以幫助糖尿病患者走上康復之路。這項研究由…進行。 伯明罕大學智慧手錶可以幫助第 2 型糖尿病患者養成健康的運動習慣，並控制相關的健康併發症。
作為 MOTIVATE-T2D 幹預平台試驗的一部分，研究人員發現，當透過智慧手錶分析糖尿病患者的活動，並由認證的健康專家提供虛擬指導時，82% 的糖尿病患者堅持進行體能訓練。
最新研究發表在《期刊》上 BMJ研究發現，參與此類計畫的個體有很高的機率（93%）會開啟一段改善第2型糖尿病健康的健康之旅。此外，在穿戴式裝置的支持下，參與者在計畫開始後的6-12個月內保持運動水準的比例也令人鼓舞。
智慧手錶能提供哪些幫助？
MOTIVATE-T2D 計畫包含醫師對生命徵象和活動模式的分析，旨在提供個人化的健康指導。在本例中，心率和步數是主要指標，透過 Polar 智慧手錶內建的加速度計和光學感測器收集。這些數據有助於醫生製定個人化的運動方案，從而改善第 2 型糖尿病患者的健康狀況。
這項訓練包括肌力訓練和有氧運動指導，透過配套的行動應用程式和網頁版平台進行。這是一項至關重要的干預措施，因為只有一小部分糖尿病患者能夠堅持規律的運動，這會增加他們患肥胖相關疾病、心臟病以及身心健康整體下降的風險。這種方法有助於提高患者對運動計畫的依從性。
「我們發現，利用可穿戴技術的生物識別技術，可以有效鼓勵新確診的2型糖尿病患者堅持在家進行個性化鍛煉，從而獲得所有相關的健康益處，」該研究論文的合著者凱蒂·赫斯基思博士指出。這項研究進一步強調了將穿戴式科技融入糖尿病管理的重要性。
光明的未來
由英國和加拿大學術機構及醫療機構組成的研究團隊指出，如果將血糖和血壓監測納入MOTIVATE-T2D等乾預措施中，這些措施還能幫助控制膽固醇並帶來其他健康益處。值得一提的是，智慧手錶目前已經能夠實現後者。這些進展預示著數位醫療領域擁有光明的前景。
最新一代的手錶可以 三星Galaxy手錶 血壓監測採用光學感測器，而華為Watch D的錶帶內建泵壓系統，無需血壓校準。這項進步為智慧手錶更深入整合健康功能鋪平了道路。
另一方面，Novosound公司開發了一種可用於智慧手錶和戒指的超音波血壓監測感測器。肯尼索州立大學的研究人員開發了一種名為GlucoWatch的血糖監測系統，甚至像蘋果這樣的公司也在探索將這項技術應用於智慧手錶。這些非侵入式技術代表著醫療保健普及化過程中的重要一步。
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