如何在所有 iOS 版本 iPhone 上使用“勿擾模式”

我們的iPhone讓我們隨時保持在線，接收來電、簡訊、社群媒體提醒以及其他各種通知。即使我們將手機調至靜音模式，螢幕仍然會不斷亮起顯示新的提醒，讓我們難以脫離數位世界。

為了解決這個問題，蘋果在 iPhone 上推出了「勿擾模式」。此功能會靜音所有音訊通知並關閉螢幕。

本指南將解釋 iPhone 上的「勿擾模式」是什麼，如何開啟和自訂該模式，以及如何在不再需要時將其關閉。這將幫助您更有效地管理通知，享受片刻寧靜。

iPhone 的「勿擾模式」是一個實用工具，它可以封鎖來電、提醒和通知，幫助您避免被打擾。當您需要集中註意力、放鬆身心或做其他事情而不想被手機打擾時，這個功能非常實用。

啟用「勿擾模式」後，您的手機將不會撥打任何電話或接收任何通知，螢幕頂部會出現一個新月形圖標，表示該模式已啟用。不過，您可以進行設置，以便重要來電（例如來自您最喜愛聯絡人或常用聯絡人的來電）仍然可以接聽。

你也可以設定「勿擾模式」在特定時間自動開啟，例如你平常睡覺的時候。這樣，既能避免手機打擾你，又能在有重要事情發生時保持聯繫。這是一種很好的方式，可以讓你更好地管理手機使用，並在需要時享受片刻寧靜。

「請勿打擾」現已成為 Focus 的一部分。

在iOS 15之前，「勿擾模式」是一個獨立的設定。 iOS 15 中，蘋果擴展了這個概念，推出了「專注模式」，這是一個可自訂程度更高的功能，其中就包括「勿擾模式」。

Focus 允許使用者設定不同類型的 Focus 模式，例如個人模式、工作模式、睡眠模式等，每種模式都有自己的一組通知和應用程式權限，讓 Plus 能夠控制使用者在一天中的不同活動或時間段內從 iPhone 上看到和聽到的內容。

如何在 iPhone 上開啟“勿擾模式”

無論您的裝置型號是新款還是舊款，啟用和自訂「勿擾模式」都非常簡單。本文將指導您如何在不同型號的 iPhone 上啟動“勿擾模式”，以及如何根據您的需求和生活方式進行自訂設定。

iOS 15 及更高版本

如果您使用的是運行iOS 15 或更高版本的iPhone ，由於引入了「專注」設定（我們上面討論過），您需要遵循略有不同的步驟。

1. 你可以到達 控制中心 從主畫面或鎖定畫面的右上角向下滑動。適用於設備 iPhone 配備技術 觸摸ID您可以透過觸碰任何螢幕底部並向上滑動來存取控制中心。
   
2. 尋找按鈕焦點“然後點擊它。它看起來像一個新月形圖標，位於一個圓圈內，圓圈外又被一個矩形框住。”
   
3. 點擊 ”請勿打擾啟動後，圖示會高亮顯示。
   

↪ iOS 14.8歲或以上

在運行iOS 14.8或更早版本的iPhone 上，使用「勿擾模式」非常簡單，控制中心和設定中都有相應的選項。

1. 從控制中心

1. 您可以從右上角向下滑動來打開控制中心。如果您使用的是具有觸控 ID 的 iPhone，則可以直接存取控制中心… 控制 透過觸碰螢幕底部並向上滑動。
   
2. 你會看到一個新月形圖示的選項。點擊它即可啟用該模式。 請勿打擾.
   

2. 從 iPhone 設定中

1. 打開一個應用程序 設置 在 iPhone 上點擊 請勿打擾.
   
2. 按下一個開關 請勿打擾 打開或關閉它。
   

如何設定「勿擾模式」自動開啟？

您可以設定iPhone 的「勿擾模式」自動開啟和關閉，無需手動操作。這對於日常作息（例如就寢和起床時間）非常實用。您可以設定「勿擾模式」在就寢時開啟，並在您醒來時關閉。

同樣，您也可以將此功能應用於特定地點，例如宗教場所、遊戲應用程式或閱讀應用程式。當您進入該地點或開啟應用程式時，「勿擾模式」將自動開啟。當您離開該地點或關閉應用程式時，「勿擾模式」將自動關閉。下面我們來示範如何設定：

1. 開啟 iPhone 上的「設定」應用程式，然後點擊「專注。“
   
2. 在焦點選單中，選擇“請勿打擾“
   
3. 向下捲動至“設定時間表然後點擊添加表“
   
4. 你會看到不同的選項，例如 時間ووالموقعوو應用.
   
5. 選擇一個選項時間若要安排「勿擾模式」的開始和結束時間，您可以使用以下兩個選項設定持續時間。من“和”إ“除了你希望這個日程安排生效的那些日子之外。”
   
6. 如果您想在特定位置自動啟用“請勿打擾”模式，請選擇“الموقع然後，輸入“指定位置”انوان在搜索欄中。
   
7. 您也可以設定在開啟特定應用程式時自動開啟「勿擾模式」。若要執行此操作，請點選“應用“然後從你 iPhone 上已安裝的應用程式列表中選擇一個。”
   

現在，只要滿足您在此處指定的條件，您的 iPhone 上的「勿擾模式」就會自動啟動。

自訂勿擾模式

透過專注模式的最新功能，iPhone 的「勿擾模式」自訂選項豐富多樣。您可以精確調整減少干擾的方式和時間。

從設定具體時間表到選擇​​哪些來電或通知可以打破靜音，這些自訂功能確保「勿擾模式」能夠完美契合您的生活方式和需求。

無論是為了長時間工作、獲得充足睡眠，或是享受片刻寧靜，這些設定都能讓你靈活打造符合自身喜好的個人化數位環境。接下來，我們將一步步指導你如何在 iPhone 的「勿擾模式」中自訂聯絡人、應用通知和專注濾鏡。

1. 在專注設定中自訂「勿擾模式」下使用者的通知

以下是如何在 iPhone 的「專注」模式下自訂「勿擾模式」的通知：

1. 您可以進入專注模式。請勿打擾繼續 設置 -> 焦點 -> 請勿打擾 在你的 iPhone 上，然後點擊“人們“。
   
2. 你會發現兩種選擇：靜音通知來自“ 和 ”允許來自“。
   
3. 定位“靜音通知來自若要靜音來自特定聯絡人的通知，請開啟“允許靜默用戶撥打電話接聽這些聯絡人的電話。
   
4. 點擊圖標+在「勿擾模式」開啟時，將聯絡人新增至靜音聯絡人清單。
   
5. 請改用“允許來自在「勿擾模式」下接收來自選定聯絡人的通知。
   
6. 在此選項中，您也可以指定希望接收來電的聯絡人。點選“允許來自“然後從出現的清單中選擇一個選項。”
   

2. 在「專注」設定中，自訂「勿擾模式」下的應用程式通知

以下是如何在 iPhone 的「專注模式」下自訂「勿擾模式」中的應用程式通知：

1. 進入設定“請勿打擾在你的 iPhone 上，點擊該標籤。應用領域“。
   
2. 這裡有兩種選擇：靜音通知來自“ 和 ”允許來自“。
   
3. 選擇 ”靜音通知來自若要停止接收來自特定應用程式的通知，請啟用“時間敏感通知“允許這些應用程式發送緊急通知。”
   
4. 點擊圖標“+要將應用程式添加到允許清單中，建議避免添加社交媒體應用程式等容易分散注意力的應用程式。
   
5. 若要接收特定應用程式的通知並封鎖其他通知，請點選“允許來自“然後點擊按鈕選擇所需的應用程式。”添加“。
   

3. 自訂對焦濾鏡

在 iPhone 的「勿擾模式」下，專注濾鏡可讓您自訂應用程式和系統效能，從而獲得個人化、無幹擾的體驗。

1. 向下捲動尋找“焦點過濾器在「請勿打擾」設定中，點選「添加過濾器“。
   
2. 你會看到兩個部分：應用過濾器“ 和 ”系統過濾器“。
   
3. 在應用篩選器中，從以下選項中選擇：
   

• • 日曆設定日曆可見性偏好。
  • 郵件配置電子郵件焦點篩選器。
  • 收件箱控制來自特定人員的訊息通知。
  • Safari指定在「請勿打擾」模式下可以存取的標籤頁集合。

1. 這些系統過濾器提供以下選項：
   

• • 外觀在「勿擾模式」下，選擇深色模式或淺色模式。
  • 低功耗模式與「請勿打擾」模式同步自動開啟或關閉低功耗模式。
  • 常亮顯示在「請勿打擾」模式下控制始終顯示功能。
  • 靜音模式啟用「請勿打擾」模式時，自動開啟或關閉靜音模式。

如何關閉 iPhone 上的「勿擾模式」？

在 iPhone 上關閉「勿擾模式」的步驟與開啟該模式的步驟相同。要在運行 iOS 15 或更高版本的 iPhone 上關閉“勿擾模式”，請向上滑動打開控制中心，然後輕點“專注”圖示（通常為月亮符號）。接下來，從選項中關閉“勿擾模式”。

對於 iOS 14 或更早版本，請開啟控制中心並點擊月亮圖示關閉「勿擾模式」。無論哪種情況，「勿擾模式」如果設定了定時關閉，都會在指定時間結束後自動關閉。不過，您也可以隨時手動關閉該模式。