你需要知道的最重要的事情
- 下載 Quest Games Optimizer (QGO) 可將裝置的效能和內部顯示解析度提升高達 300%，從而顯著提升遊戲體驗。使用該軟體需要購買軟體並註冊開發者帳號。
- 將 Meta Quest 3 透過有線或無線方式連接到您的 PC，即可利用 PC 的處理能力暢玩 Half-Life: Alyx 等尖端 VR 遊戲，無線模式下需要可靠的 Wi-Fi 連線。
- 投資購買 KIWI design H4 Boost 或 BOBOVR S3 Pro 等外置電池組，透過分散重量和提供額外的可更換電池來提高 Meta Quest 3 的舒適度，從而大大延長使用時間。
Meta Quest 3 和 3S VR 頭戴裝置的策略顯然是盡可能讓虛擬實境和混合實境變得簡單、有趣且價格親民。但或許他們用力過猛，這種易用性掩蓋了許多隱藏的功能。普通 Quest 用戶可能沒有意識到，驍龍 XR2 Gen 2 處理器性能強大，足以處理媲美某些筆記型電腦的空間計算和多任務處理，而且他們還可以將頭顯連接到 PC，獲得接近 4K 的視覺效果，足以媲美價格更高的頭顯。透過合適的軟體和一些（通常隱藏的）設置，您可以將 Quest 3 和 3S 的性能發揮到極致。以下是每位 Meta Quest 使用者都應該了解的十個技巧，助您充分發揮頭顯的潛力。
下載適用於 MetaQuest 3 的 Quest Games Optimizer
如果只能選擇一個技巧，那一定是下載Quest Game Optimizer（QGO）。 QGO 是一款第三方實用程序，可以讓你控制 Quest 上任何遊戲或應用程式的許多隱藏設定。 Meta 通常會限制硬體的處理速度以節省電力和控制發熱，但 QGO 可以強制 Quest 晶片以絕對最高效能運作。更令人印象深刻的是，它允許你將內部渲染解析度提高高達 300%，有效地對遊戲進行超採樣，以匹配 Quest 3 餅乾鏡頭的高解析度密度。這確實會帶來顯著的提升。
正如你可能已經猜到的，你不會在官方 Meta 商店找到 QGO，而且安裝它需要一些工作，有點像是輕度修改。要運行它，你需要：
- 購買該程式目前在 itch.io 上的售價為 9.99 美元。
- 使用 Meta 建立一個開發者帳戶這是免費的，而且你可以在耳機裡完成操作。
- 啟用開發者模式 在您的 Meta 帳戶上。
解壓縮 QGO 應用。您可以使用SideQuest等工具將壓縮的 Android 檔案側載到您的電腦上，或使用AnExplorer或Mobile VR Station等檔案管理器直接將其解壓縮到頭戴式裝置中。
- 授予輔助功能權限 在頭戴式耳機內部，允許增強器覆蓋預設系統設定。
這就是重點，但您可以查看這些深入的指南，了解如何僅使用 Quest 頭戴裝置、使用SideQuest 和電腦以及透過MetaQuest 中的開發者模式來完成上述所有操作。
將 MetaQuest 連接到您的計算機
您可以將 Quest 3 連接到 PC，無論是有線連接還是虛擬連接，從而提升其獨立使用體驗。這樣一來，處理任務會轉移到更強大的處理器上，將您的頭顯變成一台高清顯示器，並允許您運行像《半條命：Alyx》或《微軟飛行模擬器》這樣在本地無法運行的程式。您會驚訝於它們的流暢運作效果。您可以透過以下兩種方式實現：
有線
這是獲得最高視覺品質和最簡單設定的最佳選擇，而且您無需擔心 Wi-Fi 連線速度。
- 打開一個應用程序 Meta Horizon Link 在你的電腦。
- 購買高品質的 USB-C 3.1 線 أ或者 Meta Link 連接線然後連接起來。
- 請依照耳機上的指示操作。
無線
如果您想要享受無線連接的自由，並擁有真正可靠的 Wi-Fi 連接，那麼這是完美的選擇。
- 為了獲得最佳效果，請透過乙太網路線將電腦連接到路由器，確保 Quest 3 在 5GHz 或 6GHz 頻段（Wi-Fi 6E）上運行，並在同一個房間內使用 Quest 和電腦。
- 開啟 Meta Horizon Link 在你的電腦。
- 在 Quest 中，導航至“快速設置（快速設定）勾選複選框“Link（連結）
- 轉變”使用空中連結（使用空中連結）On（運行），然後選擇您的計算機，按“對「（配對）」。
- 點擊 在 ”發佈會（播放）後，音訊將直接從您的電腦串流到您的耳機。
解鎖 MetaQuest 3 的實驗性功能
Meta 允許用戶在其實驗選單中體驗即將推出的功能，讓用戶提前了解各種提升用戶體驗的改進，其中大部分功能很快就會登陸 Quest。除了其他增強功能外，目前的實驗選單還包含兩個令人興奮的功能：躺臥模式和 Meta AI 整合。以下是如何體驗這些功能：
- 開啟“設定”選單。
轉到左側邊欄的“實驗性”標籤。
- 啟動這些功能 你想嘗試哪一種方法？
試試 MetaQuest 3 中的全新空間穩定功能。
這項全新功能（截至 2026 年 2 月）充分體現了Meta 對混合實境技術的專注。空間鎖定功能讓您可以將虛擬視窗放置在實體空間中的任何位置，例如，您可以一邊看著真實的電視，一邊觀看虛擬電視；或使用三個虛擬顯示器來擴展工作空間；甚至可以在洗碗時，在廚房水槽上方創建 YouTube 視窗。更棒的是：重啟 Quest 後，它會記住這些視窗的位置。
它的工作原理如下：
- 確保你在 直通模式.
- 打開窗戶 在你的眼鏡裡。
- 使用控制欄拖曳視窗。 在下方，將其移動到您想要的位置。
- 選擇“錨”圖標 來自控制欄。
- 此功能在旅行模式下無法使用。不過說到旅行模式…
在 MetaQuest 3 中啟動旅行模式
在飛機上使用 Quest 3 的旅行模式可能看起來有點奇怪，但它允許你在旅途中使用 Quest，方法是設定固定的邊界，並將設備設定為忽略外部速度，僅依靠頭部運動來感知周圍環境。以下是激活方法：
- 去 “設定”選單.
- 輕按 ”環境設定.
- 輕按 ”旅行模式.
在 MetaQuest 3 上安裝 Bigscreen Beta 串流應用程式
Bigscreen Beta是 Quest 頭戴裝置的首選影片串流應用程式。它能讓你置身於高度精細的虛擬環境中——例如舒適的現代客廳、巨大的露天汽車影院、另一個星球等等——並流暢地觀看影片。你可以使用電腦上的Bigscreen 遠端桌面工具，將 Netflix、Disney+ 或幾乎任何其他平台的內容直接串流到你的虛擬環境中。不僅如此，你還可以將 Bigscreen 中的內容直接串流到自己的虛擬空間，邀請朋友一起觀看，或在共享的虛擬劇院中與陌生人一起觀看電影和電視節目。
在 MetaQuest 3 上以混合實境模式暢玩 Xbox 遊戲
如果您擁有 Xbox Live 帳戶，即可直接透過 VR 頭顯暢玩 Xbox (2D) 遊戲，從而獲得一台配備 100 吋螢幕的便攜式遊戲裝置。具體操作如下：
- 下載該應用 XBOX 戴上你的Quest眼鏡。
- 將控制器與 Quest 裝置配對。 Quest 控制器並非設計用於 Xbox 遊戲，因此您需要使用藍牙將遊戲控制器與 Quest 配對。您可以使用 Xbox 控制器、PS5 控制器、Switch 2 控制器以及許多其他通用控制器。
- 啟動 Xbox 應用 選擇一款遊戲。
- 啟用直通模式。 這樣，你就可以隨心所欲地在大螢幕上玩遊戲，同時又能身處「真實」世界。
- 由於遊戲是在雲端運行，可能會有一些延遲，但就我的體驗而言，運行非常流暢。
在 MetaQuest 3 上探索 WebXR
WebXR 可能是 Quest 的最大秘密。它讓你能夠訪問 Meta Store 中沒有的無數遊戲和應用，其中大部分都是完全免費的。由於 WebXR 應用程式是透過瀏覽器運行的，你只需將 Meta 瀏覽器指向託管 WebXR 軟體的網站即可開始使用。如果你喜歡嘗試一些小巧而新穎的實驗，你永遠不會缺少內容。以下是一些值得探索的例子：
- 月之騎士一款完全免費且開源的遊戲替代方案 Beat Sabre.
- 絲刷應用程式的網頁版 傾斜刷 那個著名的可以在三維空間中作畫的軟體。
- 帕爾阿多夫斯基: 一款出人意料地內容豐富的迷你高爾夫遊戲，可透過瀏覽器運行。
熟練 Meta Horizon 行動應用程式的使用
即使不開機，您也能用 Quest 完成很多事情。 Meta Horizon 行動應用程式讓您無需佩戴裝置即可管理遊戲庫、下載遊戲、更改設定等等。在應用程式內瀏覽 Meta Store 更加流暢自然，導航和更改設定也更加便捷。此外，該應用程式還能顯示剩餘電量、好友在線狀態、下載螢幕截圖和視頻，甚至還能在另一個螢幕上顯示頭顯中的畫面。
為你的 Meta Quest 3 購買第三方電池組。
Meta Quest 3 短時間佩戴還算舒適，但如果長時間佩戴，你會發現它的設計在舒適性和性能之間做了妥協，兩方面都表現不佳——它比較重，電池續航時間也相對較短。重量集中的設計會給臉部帶來壓力，而且電池續航時間通常不足以支撐兩小時的使用。不過，這兩個問題都有解決方案：將原廠的織物頭帶更換為第三方「精英」頭帶，例如KIWI design H4 Boost或BOBOVR S3 Pro ，這些頭帶內建額外的電池。這些頭帶可以將額外的重量轉移到後腦勺，從而平衡人體工學，而且它們還支援更換電池，讓你可以盡可能長時間地使用頭顯。
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