Amazfit Balance 3 用戶應該知道的 5 個技巧

Amazfit Balance 3是一款功能強大的混合型健身手錶，目標用戶是那些希望以369.99 美元的中等價位獲得優質健康功能的用戶。在我看來，Amazfit Balance 3 的主要優勢在於其健康智慧手錶功能，其次才是健身追蹤器功能，這意味著它許多最佳的運動功能可能不那麼顯而易見。以下五個實用技巧將幫助您充分利用 Amazfit Balance 3 的各項功能。

如何在 Amazfit Balance 3 智慧手錶上啟動隱藏的開發者模式

這個技巧適用於整個 Zepp 生態系統，包括 Balance 3 智慧手錶。依序進入「個人資料」、「設定」 、 「關於」 ，然後連續點擊 Zepp 圖示七次。這將解鎖開發者模式，讓您可以存取標準應用程式介面通常隱藏的裝置資訊。此功能對於排查同步問題非常有用，或者只是為了滿足您對裝置後台運作機制的好奇心。

開發者模式還允許您安裝自訂錶盤，而不僅限於預設錶盤庫。您可以從電腦上傳自訂錶盤，掃描產生的二維碼，然後直接將其安裝到手錶上。

在 Amazfit Balance 3 中，您可以在鍛鍊期間錄製語音備忘錄，而不會影響您的運動表現。

Balance 3 的語音助理功能常常被人們忽略，尤其是有些人只是將語音控制視為開始或結束運動的方式。就我個人而言，我更喜歡用它來快速錄製跑步時的語音筆記，或者在組間休息時隨時記錄靈感，而不會中斷訓練。當你想要記錄某個時刻對特定運動的感受、記下一個訓練計畫的想法，或是給自己留個提醒，同時又不打斷你的專注力和節奏時，這個功能就非常實用。

運動期間，只需按住頂部按鈕（或錶冠），等待聆聽螢幕出現後再說話，即可使用語音助理。即使您不想將此功能用作鍛鍊日誌，您仍然可以在鍛鍊期間使用語音助理來調整設定（例如提高螢幕亮度）或使用各種工具（例如啟動計時器）。運動結束後，將裝置與 Zepp 應用同步，即可在「鍛鍊筆記」部分找到轉錄的語音筆記以及您的活動資料。

說到語音指令，它還有一個額外功能。雖然將語音助理用作簡單的遙控器很直觀，但您也可以使用 Zepp Flow 功能將多個指令組合成一個請求。這意味著您可以用一句話完成開始鍛鍊、設定目標或設定提醒等操作——例如，您可以同時讓它開始戶外跑步並設定 5 英里的目標。這樣，您只需出門，按下錶冠，說出包含多個指令的短語，即可完成所有設置，無需觸碰螢幕。

在運動以外的時間，關閉以下三個功能可以節省 Amazfit Balance 3 的電量

首先，Balance 3 手錶可讓您自訂通知，而不僅僅是簡單的開關選項。這樣，即使其他所有通知都已靜音，任何重要的警報或低電量警告仍然會生效。例如，如果您在手錶上依序進入「設定」 > “通知” > “日曆”，然後關閉「允許通知」選項，日曆提醒將不再顯示。

為了提升您使用 Amazfit Balance 3 的專注力和鍛鍊體驗，建議您在開始運動前關閉所有不必要的通知。之後，您可以僅啟用必要的通知，例如短信，以確保您在保持聯繫的同時不會分心。

此外，為了延長 Amazfit Balance 3 的電池續航時間，我注意到這款手錶的預設設定經常會收集超出日常使用所需的數據。以下是我調整的三個功能，可以顯著降低功耗：

• 當你不進行劇烈運動時，請將測量心率的頻率從每分鐘一次減少到每五分鐘或十分鐘一次。
• 除非您特別需要這些數據，否則請關閉自動壓力監測和自動血氧監測功能。
• 非運動時，請關閉持續定位追蹤和心率記錄功能。開始運動時，請記得重新啟用這些功能。

對設定進行這些快速調整可以有效地防止手錶在後台不必要地消耗電池電量，同時在不做出重大犧牲的情況下保留您需要的大部分重要數據。

如何解決 Amazfit Balance 3 手錶運動時突然暫停的問題

身為 Amazfit 用戶，我真希望在開始高強度訓練前就能發現這個解決方案。我經常遇到的一個問題是 Amazfit 手錶錶冠按鈕（右上角按鈕）過於靈敏，運動過程中任何一次誤觸都會導致訓練中斷。無論是正常的手腕活動還是像壺鈴擺動這樣的運動，這個問題都會影響訓練追蹤的準確性。

解決此問題的有效方法是進入「訓練設定」 ，將暫停機制從「短按」變更為「長按」。雖然我花了一些時間才適應長按來主動暫停訓練，但這一步徹底解決了因手腕自然運動而導致的意外暫停問題，確保訓練追蹤流暢且準確。

跑步前提升Amazfit Balance 3的GPS連線速度

在高樓林立的城市環境中，跑步手錶往往難以建立快速穩定的GPS連線。即使是配備雙頻GPS和六顆衛星定位功能的Amazfit Balance 3，我也需要在跑步前採取一些特定步驟，以確保獲得最快的連線速度。

首先，我調整了 GPS 精度設定。您可以透過Zepp 應用程式進行調整，依序進入「個人資料」 > “手錶設定”> “鍛鍊” > “GPS設定”，然後將“省電模式”切換為“平衡模式”或“精確度模式” 。此外，每次鍛鍊前，我都會打開Zepp 應用，在主螢幕上向下滑動以強製手動與手錶同步。這樣可以確保手錶的衛星軌道資料更新，從而加快連線速度。為了節省電量，建議在鍛鍊結束後返回 GPS 設置，並將模式切換回「省電模式」。