Apple Watch 即將迎來新的軟體更新，但如果您想在其他人之前體驗 watchOS 26 的最新功能和改進，現在即可下載公開測試版。
要參與最新的 Apple Watch 測試版計劃，您首先需要… 在您的 iPhone 上下載並安裝 iOS 26 公測版之後，你可以 安裝並執行 watchOS 26 公測版 在您的相容設備上。整個過程大約花了45分鐘。
如果您擁有 Apple Watch Series 6 或更新機型、Apple Watch SE (2022) 或 Apple Watch Ultra 機型，您就有資格試用 watchOS 26 測試版。
除了新的個人訓練工具、手勢控制和應用程式外，watchOS 26 還引入了新的「液態玻璃」外觀和一系列人工智慧驅動的功能。
我已經在我的 Apple Watch Series 10 上測試 watchOS 26 測試版大約一周了，我的初步印象非常好。此外，以下是我印象最深刻的五個新功能（排名不分先後）。
watchOS 26 實戰解析：「甩腕」手勢功能
蘋果全新的「甩腕」手勢讓你只需將錶盤向下滑動再向上滑動，即可快速輕鬆地關閉通知和提醒……我真的非常佩服。事實上，我有點驚訝蘋果花了十多年才在 Apple Watch 上實現這樣的手勢，因為它真的用起來非常自然。
當你透過甩動手腕忽略通知時，輕微的震動會確認你的操作。
類似於一種手勢 雙擊 2023 年推出的「甩腕」功能，需要將佩戴手錶的手上的食指和拇指一起按壓，才能執行接聽來電等操作，使與 Apple Watch 的交互更加流暢。
watchOS 26 實用指南：備忘錄應用
包括我在內的許多人，長期以來一直要求蘋果在watchOS中加入「備忘錄」應用程式。現在，這款應用程式終於上線了，雖然體驗不錯，但還不夠完美。
首先，好處是：你所有的筆記都會自動同步到應用程式中，方便查看。這意味著，如果我在手機上列了購物清單，然後去跑步（沒帶手機），回家路上順便去超市買東西，我只需在手腕上輕點幾下，就能看到需要買的東西。
缺點是您無法編輯這些筆記，只能查看。不過，您可以使用小鍵盤或語音輸入功能建立新筆記。新筆記隨後會在您的所有 Apple 裝置上同步。
watchOS 26 實用指南：健身夥伴
Workout Buddy 是 Apple 全新的私人健身教練，旨在透過訓練技巧、分析和持續鼓勵，幫助您充分利用每次鍛鍊。以下是在 watchOS 26 中啟動 Workout Buddy 的方法。
這項功能利用 Apple Intelligence 技術分析您的鍛鍊數據，並在您鍛鍊期間和之後透過友善的語音提供實用建議。它還會慶祝您所取得的重要里程碑，例如第 50 次跑步，以及其他成就，例如創下您的最快速度。
值得注意的是，您需要一部配備 Apple Intelligence 的 iPhone 15 Pro 或更新機型，並與您的 Apple Watch 配對，才能使用「體能訓練夥伴」功能。目前，此功能僅限於以下活動：戶外和室內步行、戶外和室內跑步、戶外騎行、傳統和功能性力量訓練以及高強度間歇訓練 (HIIT)。
watchOS 26 實戰解析：液態玻璃
與其說這是一項新功能，不如說它更像是一種設計元素。受 visionOS 啟發而來的「液態玻璃」技術，為 watchOS 26 帶來了一種半透明的、類似氣泡的視覺效果。與 iOS 26 中引入的「液態玻璃」相比，這種變化更為微妙。就我個人而言，我還沒有決定是否贊同這種改變。
雖然主錶盤和應用程式介面保持不變，但在捲動檢視通知、查看智慧堆疊或進入控制中心時，會出現「液態玻璃」效果。此功能旨在模擬真實玻璃的觸感，液態玻璃中的圖示帶有白色線條和半透明背景。簡而言之，watchOS 26 透過這項全新設計著重提升使用者的視覺體驗。
watchOS 26 實用指南：即時訊息翻譯
去年，Apple Watch 新增了腕上語言翻譯功能。現在，你的 Apple Watch 可以即時翻譯收到的簡訊。
與 Workout Buddy 類似，你需要一部搭載 Apple Intelligence 的最新 iPhone 才能使用即時訊息翻譯功能。但對於經常遇到語言障礙的人來說，這可能會帶來顛覆性的改變。 watchOS 26 中的這項新功能旨在促進全球溝通，減少語言障礙。
假設我正在和身在法國的朋友米歇爾聊天。她以英語為母語，並曾在美國居住，但現在更喜歡用法語交流。啟用即時訊息翻譯功能後，米歇爾可以用法語給我發短信，我會收到她未經翻譯的原文以及下方的英文翻譯。這項功能支援多種語言，使其成為與世界各地的朋友和同事溝通的強大工具。
這不僅是與他人溝通的絕佳工具，它還可能帶來意想不到的好處：幫助使用者學習外語。透過並排查看原文及其譯文，使用者可以開始熟悉新的詞彙和文法規則。
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