大學畢業後，人們往往既興奮又忐忑。現今的就業市場對年輕人來說並不樂觀。 Burning Glass 和 Strada 未來工作研究所聯合發布的 2024 年報告《人才顛覆》指出，52% 的新畢業全職員工在畢業一年後仍處於就業不足的狀態。這意味著他們從事的工作並不需要學士學位。
別為此擔心。很多剛畢業的大學生可能會掙扎一段時間。幸運的話，其他人會走上快車道。隨著時間的推移，情況會改變。早期嘗試的人可能會精疲力竭。只要你堅持嘗試，就會找到自己的路。
你的職業生涯將跨越數十年。因此，不妨將其視為貫穿多年職業發展的旅程。這更像是一場馬拉松，而非短跑。不妨將你的整個職業生涯劃分為三個不同的階段。每個階段都蘊含著獨特的機會與挑戰。你的職業生涯將從大學畢業後開始工作，一直延續到你準備退休後思考下一步該做什麼。
職業生涯早期的工作者需要培養與其領域相關的技能。職業生涯中期的專業人士積極拓展自己的職業生涯。職業生涯後期的工作者可以透過諮商或基於興趣的職位來重塑自我。最終，你需要一個財務計劃，以便在退出職場的同時，仍然有足夠的錢享受你的黃金歲月。
對某些人來說，這可能並不容易。我們正處於一個快速發展的就業市場、經濟和職場環境。人工智慧、自動化、機器人和其他技術的快速發展可能會在一夜之間改變遊戲規則。這些工具有可能助你事業起飛，也可能讓你被人工智慧奪走一席之地。
員工不能安於現狀。即使你擁有一份好工作和優厚的薪資待遇，也不代表這一切會一直持續下去。關鍵在於不斷進步，並能快速適應變化。這包括接受培訓、尋找導師以及學習新知識，以保持競爭力並領先於其他競爭者。技能發展至關重要。 LinkedIn 發布的《2025 年職場學習報告》顯示，84% 的員工認為學習賦予了工作意義。像 Udemy 這樣的平台提供人工智慧或專案管理方面的課程。 *鑑於技術的快速發展，人工智慧和專案管理培訓專案是提昇工作技能最重要的工具之一。 *
早期職業階段
大學畢業後，你的職業生涯才真正開始。一些軟體工程等專業的畢業生擁有大量就業機會和優厚的薪資待遇。而有些畢業生則可能感到迷茫，難以找到合適的機會。應屆畢業生面臨激烈的競爭。 Handshake 2024 年對 1,925 名 2025 年畢業生進行的調查顯示，由於就業市場緊張和人工智慧的影響， 57% 的人對就業前景感到悲觀。但不要灰心。這種情況每一代都會遇到。找到第一份工作至關重要，它能讓你走上正確的道路。
盡可能多學習。尋找能夠提供建議和指導的導師、教練和贊助人。積極參與幾乎所有志願活動。努力成為辦公室裡的萬事通。你會贏得信守承諾的團隊合作者的美譽。這也能展現你與同事、經理和客戶相處融洽的能力，而這絕非易事。
年輕職場人士，尤其是Z世代，正面臨就業市場緊俏和人工智慧帶來的顛覆性影響。為了蓬勃發展，他們需要專注於掌握多種技能，例如數位素養和解決問題的能力。世界經濟論壇2024年全球一體化報告指出，到2030年，這些技能將成為60%工作機會的必備技能。即使需要從入門級職位做起，也要積極尋找科技、醫療保健、金融或永續發展等新興產業的職位。 *專家提示：專注於獲得您所在領域的專業認證，可以顯著提升您在競爭激烈的就業市場中脫穎而出的機會*
職業生涯中期：建立財務和領導成功
職業生涯中期，通常指入職後的15至25年，被認為是生產力巔峰。在此期間，您贏得了同事和經理的信任和尊重。如果您渴望達到這一目標，中期工作者應該開始探索晉升高階領導職位的機會。這一階段通常需要磨練領導技能，並尋求導師的指導和幫助。
隨著職業階梯的不斷攀升，你開始真正取得進步，並賺取可觀的收入。你需要開始為未來留出資金。如果你還沒有經紀帳戶，不妨考慮開一個。了解定期存款利率、交易所交易基金 (ETF)、共同基金和貨幣市場。雖然你可能覺得自己在事業蒸蒸日上時無往不利，但不要為了跟上潮流而陷入過度消費的陷阱。 *制定切合實際的預算和長期財務目標至關重要*。
時刻做好心理準備。就業市場競爭激烈，你可能有一天會發現自己被裁員。員工可能會面臨顛覆性變革，例如人工智慧取代人工。二十年後，你可能會考慮改變。為了保持新鮮感和動力，考慮改變或重塑你的職業道路是很自然的。 *投資技能發展並跟上最新技術，有助於在不斷變化的就業市場中保持競爭力*。
對自己誠實
在職業生涯的每個階段，都要認真思考是否想繼續從事目前的工作。不妨考慮尋求新的、不同的工作挑戰。在經歷職業生涯中期危機之前就應該這樣做，並明確自己在下一階段的職業目標。這一步驟對於有效的職涯規劃至關重要。
這或許看起來令人望而生畏。當你步入中年，一切重新開始時，絕非易事。因此，制定一個大膽的行動計劃至關重要。想想你擅長什麼，喜歡做什麼，有天賦做什麼，以及它們能為你帶來哪些美好的生活機會。然後，研究一下實現這一飛躍需要哪些條件，並付諸行動。不要拖延。從今天開始，因為時間飛逝。職業轉型需要策略規劃和立即執行。
職業重塑或轉型
重塑職業道路似乎令人望而生畏，尤其當你習慣了高薪工作卻缺乏熱情時。人們常常因為害怕失去地位或經濟保障而陷入不盡人意的工作。從小事做起，避免草率決策。不妨借鏡日本的「ikigai」（尋找目標）和「kaizen」（持續改進）等理念來引導你的職涯轉型過程。尋找與你的技能、興趣和可接受薪資相符的職位，以獲得工作滿足感。
要過渡到新的職業道路，請撰寫一個引人入勝的故事。突顯你的可遷移技能，讓招募經理相信你能夠勝任這個新職位。更新你的履歷、領英個人資料和社群媒體資料，展現你擁有哪些其他技能和素質，讓你在新的冒險中脫穎而出。
如果你熱愛你的老闆和公司，你無需離開就能轉型或重塑自我。你可以在公司內部創造屬於自己的角色，實現職涯轉型。現在有一種叫做「工作設計」的趨勢。它指的是重新構想和改變你的工作性質，使其更符合你的需求、願望和抱負。工作設計是留住人才和提升工作滿意度的有效策略。
最後階段：重塑與逐步退休
對於大多數處於職業生涯後期的人士而言，通常指工作25至30年後，他們的重點將轉向職業轉型和逐步退休。年長的勞工有時會面臨年齡歧視或因技術變革而導致的產業轉型。然而，許多人相信自己仍能做出寶貴貢獻，並不願過早退休。美國退休人員協會（AARP）發現，許多50歲以上的勞工計劃在傳統退休年齡之後繼續工作，他們通常會擔任新的職位或成為顧問。 *這一階段通常需要周詳的財務規劃和專家建議。 *
如今，您已年逾五、六十，或許覺得自己大有可為。與其放慢腳步，不如趁此機會將職業生涯提升到新的高度。這可能會讓您在職業生涯的末期取得顯著的成就。如今，工作到七、八十歲的人越來越普遍。經過這麼多年，您可能終於渴望躋身高管層。 *要晉升到高階領導職位，需要不斷提升領導能力，並專注於取得實際的成果。 *
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